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1782 則貼文19萬 個靈魂伴侶
8小時
👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥
運動和慢跑完成了
8小時
👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥
運動和慢跑完成了
7小時
😊
7小時
😉
11天
需要夥伴一起運動 😁☺️
1/2
20天
早晨散步
又檢查了一次。
6天
深夜健身
下半身與核心
8天
一些家庭運動以放鬆肌肉緊繃
10天
我最喜歡的地方是這條騎自行車時的斜坡路，哈哈
21天
午餐休息。
在午餐休息時做運動，因為我下班後總是太累了。還有其他人這樣做嗎？
18天
健身房（已編輯）
10天
:p
:p
8天
照片
我需要在冬天回去舉重，我討厭夏天 🥵
8個月
健康小貼士
29天
今天心情很好 :)
9天
出門騎車。
有點熱，我累得要命，座位讓我的屁股很痛，我們為什麼要這樣做？
6個月
今晚跑10公里怎麼樣 👌❤️
1個月
星期五快樂
早安 🌞
19天
Bam
測試一下
4個月
走路/慢跑
當我無聊的時候🤓😊
5個月
每天的例行公事！♥️💪🔥
小進步仍然是進步。🩷
3個月
重新開始減重58公斤到48公斤，變得健康結實，從2026年4月20日開始 😅🤝✨ 繼續加油Kan!!（已編輯）
11個月
海灘跑步後
我和D在海灘上玩得很開心，我想我應該拍些照片，但我喜歡在沒有手機的情況下享受當下。有人能理解嗎？哈哈。
3個月
第一次獨自跑步
在我的跑步時期，進行10公里的跑步以擺脫壓力和焦慮。不過這雙鞋（New Balance Fuel Cell Revel V5）不適合我，對我來說太軟了，但它很可愛
1/2
2個月
...
11個月
陰雲密布的日子
想說在回去之前上傳一些運動後的照片 ^^
1/3
6個月
心肺之夜
下雨的夜晚？不，快跑，因為今天是心肺之夜 AHAHAH
5個月
居家健身！🔥♥️
繼續加油 💪
1個月
世界盃
德國在2018、2022和2026年世界盃的表現不佳。比賽的戲劇性超過了質量。作為一名從小就是德國隊粉絲的人，真是抱歉這麼說。
2個月
耶耶我做到了 🥰💕
今天下午，我剛開始慢跑。我聽從我的身體，只能慢跑一圈場地，然後走一圈場地 😻😆 到達這個場地我花了33分鐘走路，回家的時候我走了45分鐘 🥰🥰 我用這些時間的差異去最近的迷你超市買水 😆😆
7個月
跑吧，芭比，跑 🤣
剛開始我的跑步時代。我跑20%，其餘的都是走路，這是我2026年的第一次也是最後一次慢跑，哈哈哈
10個月
今天早起
1/3
4個月
下午慢跑（已編輯）
8個月
我現在可以深蹲205磅
請記住我大約129磅。這對我來說很令人印象深刻。
6個月
有什麼運動建議可以讓我的肚子變平（已編輯）
5個月
健身健身
尋找一位終身的夜間慢跑夥伴 ❤️
1/2
11個月
游泳
進行有氧運動
遇見新朋友
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