Exercise Fællesskab

Morgenstemning

Intet føles bedre end at have gennemført din træning om morgenen.

🧘🏻‍♀️🥵🫩

Fortæl mig, hvordan jeg bliver forelsket i motion?

Har brug for en partner til at få motion 😁☺️

Gå. Jogge. Løbe.

Ingen filter, bare den svedige mig 🏃🏃 Det er rart at løbe og trække noget frisk luft.

2 års fremskridt

For 2 år siden led jeg af tidlig hjertesvigt og vejede 600lbs. Jeg besluttede at ændre hele mit liv. Jeg gav op for hver eneste last og arbejdede hårdt, gennem smerten fra fibromyalgi og gamle skader, og jeg er nede på 300lbs i dag. 💪

Dagens udflugt

Cykling, cykling og cykling. Er der nogen, der vil med på en virtuel tur? 🤗

Nogle hjemmeøvelser til at løsne muskelspændinger

At holde trit med en sund livsstil

Er denne puls god eller dårlig for nogen på min alder? 🤔

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥

Træning og jogging færdig

😊

👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥

Træning og jogging færdig

Sen aften træning

Underkrop & kerne

Foto

Jeg skal tilbage til mine vægte i løbet af vinteren, jeg hader sommeren 🥵

😉

:p

:p

Har været i YMCA

I de sidste par måneder har jeg været i YMCA og har trænet

Sundhedstips

Væk på en tur.

Det er lidt varmt, og jeg er meget træt, og sædet gør ondt i min bagdel, hvorfor gør vi dette?

Hvad med en 10 km joggetur i aften 👌❤️

Friyay

Godmorgen 🌞

Rutine hver dag! ♥️💪🔥

Lille proces, stadig fremgang.🩷

💪💪💪

Start igen med at tabe mig 58 kg. til 48 kg., fit og fast btw start 20. apr 2026 😅🤝✨ fortsæt Kan!! (redigeret)

23k skridt

Første solo løb

i min løbeæra laver jeg 10 km løb for at bryde fri fra stress og angst. Disse sko (New Balance Fuel Cell Revel V5) er dog ikke for mig, for bløde til min smag, men de er søde

...

Overskyet dag

Tænkte jeg ville uploade noget efter træning, før jeg går ind igen ^^

Kardiokvinder

Regnfulde nætter? Nej, løb løb løb, for det er kardiokvinder AHAHAH

Hjemmetræning! 🔥♥️

Bliv ved 💪

Verdensmesterskab

Tysklands dårlige præstation i verdensmesterskaberne i 2018, 2022 og 2026. Mere drama end kvalitet i spillet. Beklager at sige det, som fan af det tyske hold siden jeg var barn.

Yeayy jeg gjorde det 🥰💕

I eftermiddag begyndte jeg bare at jogge. Jeg lyttede til min krop, og jeg kunne kun jogge én omgang på banen og gå én omgang på banen 😻😆 for at komme til denne bane tog det mig 33 minutter at gå, og for at komme hjem gik jeg 45 minutter 🥰🥰 Jeg brugte forskellen i minutter til at købe vand i… læs mere

Løb barbie løb 🤣

Jeg er lige begyndt på min løbeæra. Jeg løber 20% og resten er at gå min første og sidste jogging for 2026 ahahah

Op tidligt i dag

Eftermiddag løb (redigeret)

Jeg kan nu squatte 205 LBS

Husk på, at jeg vejer omkring 129 pund. Dette er imponerende for mig.

enhver træningsråd til at få min mave flad (redigeret)

Fitness fitness

Leder efter en livslang løbeven om natten ❤️