Exercise Fællesskab

Vær Tålmodig, Fra Bunden Af 📸

Jeg så min eks, som jeg var forelsket i, blive gift for nylig 😭 ahh mand, det er da fedt, gode ting kommer til dem, der venter, så vær tålmodig og bliv ved med at bygge 💪🏾 så undskyld mig, jeg vil gå træne og arbejde på mine dæmoner 😂😂😂😂😂 (redigeret)

Chunky boi

Det er som om jeg tror, han vejer omkring 8 kg, sådan en fedladen, jeg har brug for råd til min kat (Zeus) for at få ham lidt mere fit, hvad skal jeg gøre for at få ham til at motionere eller spise mindre, har ingen idé, jeg mener, han er sund, har ingen problemer med vejrtrækningen osv., men han... læs mere

💗 Favorit træningsdag

Min yndlingsøvelse, 110 kg hip thrusts i dag og har det godt! Hvad er din yndlingsøvelse? Eller den, du har et kærlighed-had-forhold til? 😆👇

I løbet af de sidste 10 år har jeg brugt en masse tid på at spise fedtholdige fødevarer, og på et tidspunkt begyndte jeg endda at spise ting, jeg ikke rigtig kunne lide. Slik har været min livslange svaghed, selvom jeg knap nok spiser forarbejdede fødevarer.

At se videoer af mennesker, der har lidt af slagtilfælde, er en vækkende oplevelse. Jeg vil ikke gamble med mit helbred og ende med at betale prisen senere. Jeg vil især ikke blive så afhængig, at andre mennesker skal tage sig af mig, hvis jeg kan undgå det. Så det er tid til at tage det seriøst... læs mere

Bøger

Okay, så jeg vil virkelig gerne stoppe med at spilde tid på doom scrolling. Lad mig træne min hjerne med nogle bøger! Hvad anbefaler I? (Jeg prøver at undgå romantik for min egen fornufts skyld) (redigeret)

Rygdag færdig 💪

Det er stadig et arbejde under udvikling, men hver session tæller. For dem der har bygget en stærkere ryg, hvad er den ene øvelse, der har gjort den største forskel for dig?