Workingout közösség

🚶‍♀️🚶‍♀️

Szánj időt a testmozgásra, még ha csak egy kellemes sétáról van is szó. Az egészség fontos.

W.O

🥵edzés a babymonster album kíséretében🫶

40 font le, 50 még hátra

Önmotiváció

Rendben vagyok azzal, hogy nem vagyok vékony. Erős akarok lenni.

A gyógyulás nem egyenlő a kedvességgel.

És néha a meggyógyult verziód kegyetlenebb. ✌️

Finis STRONG 🏅

“Ma izzadj, holnap erősebb leszel. ❤️‍🔥”

Kihívom magam ezekkel a mindennapi edzésekkel#

Fenék nap🍑

Annyira büszke vagyok a fejlődésemre

🏋‍♀️

adj nekem édes cukorkát

Tanácsra van szükségem

Tehát múlt héten kezdtem el járni az edzőterembe. Azon tűnődtem, hogyan kellene csinálnom a súlyokat és az ismétléseket. Tudom, hogy túlteljesítettem ezen a héten, mert a testem úgy érzi, mintha elütött volna egy autó. Ez normális?

Új rekord ma 300 font fekvenyomás!!!

1 hónap 4 órás ébredés edzései!

Csak egy kicsit több megerősítés

Brutálisan őszinte

Őszintén kíváncsi vagyok, mint valaki, aki küzdött az önképpel, Boo női tagjai, ez egy kívánatos testtípus vagy sem??

Ma nagyszerű nap volt, 1000 font lábprés 5 ismétlésre

Nem tudom

Soha nem hagyja abba, hogy lenyűgözzön, mennyire fáj a testem, miután keményen edzettem a harci kötelekkel - kielégítő

Motiváció

Edzeni a hidegben, és a gőz, ami a testedből jön, mintha a gyengeséget dobnád le

Unalom gyógyítása

Unalom

nem tudok aludni, és hirtelen arra gondolok, hogy csatlakozom egy edzőteremhez, de nem tudom eldönteni, hogy az edzőterem vagy a jóga 😬

Nincs kifogás. Csak húzz.

Vannak, akik akkor emelkednek, amikor könnyű. Mások akkor emelkednek, amikor sötét van. Minden húzás nem csupán erő — háború a gyengeséggel.

Mi a motivációd?

Edzőterem reggel!

Ma reggel körülbelül 2-kor volt vállnap! Csodás érzés, amíg a következő nap el nem jön 🫠😆

Növényi fehérje?

Hé, már egy ideje az Alani növényi alapú fehérjét használom, és ez határozottan változást hozott, és tisztán éget. Azonban gyakran azon tűnődöm, hogy a valódi edzőtársak mit ajánlanának jobb növényi alapú fehérjeként tömegnöveléshez? Nem bánom, ha többet kell fizetnem, ha jó termék.

Edzőterem patkány

Mesélj a fitnesz céljaidról 😊

Egyszerű ember vagyok, aki szenvedélyesen szereti a sportot, a zenét és a sétákat, amelyek megnyugtatják az elmém. Szeretek aktívan tartani magam, zenét hallgatni, ami érzéseket kelt bennem, és élvezni az egyszerű pillanatokat a kedves emberek társaságában.

Néhány éjszaka a súly nem a rúdon van... hanem a léleken. Emelj így is. 🖤🔥

Jól érzem magam

Edzés kész

Következetesség

Mindig csinálom. De nagyon nehéz, ha minden nap ott kell lennem. Biztosan van egy-két kihagyott napom. Legalább nem vagyok teljesen nullás 💪🏻

Csak egy kis gondolatébresztő

Gondolkodom rajta, hogy Pilates-ezéssel kezdem a napot, felteszem a listámra, lehet, hogy holnap kezdem. Hogy vagytok?

Chicago

Képzés folyamatban 🫡

Azt hittem, meg tudom csinálni... De még nem

8 perces edzésnek kellett volna lennie, de csak 3 percet bírtam. Körülbelül 7 gyakorlatot csináltam, de nem elég...

💪