Existentialism ਸਮੁਦਾਇ

AL

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੂਹ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਜਾਂ ਸੁਗੰਧ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ...ਤਾਂ ਜੀਵਨ ਕਿਵੇਂ ਹੋਵੇਗਾ?

ਗਲਤ ਫੈਮੀ ਨਾ ਕਰੋ, ਮੈਂ ਇੱਕ ਦਰਸ਼ਨਸ਼ਾਸਤ੍ਰੀ ਹਾਂ 🤓

ਹੈਲੋ 💀

ਚੱਕਰਵਾਤੀ

ਜੇ ਸਾਡੀ ਜੀਵਨ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਭ ਕੁਝ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੌਤ ਬੇਅੰਤ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਅੰਤ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ (ਇੱਕ ਗੋਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੋਚੋ), ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਹੋਰ ਜੀਵਿਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਜੀਵਨ ਕਦੇ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਤ ਦਾ ਕੋਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਜਾਂ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਮੌਤ ਦੇ ਬਾਹਰ ਮੌਜੂਦ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ, ਬਿਮਾਰ AF

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਇਕੱਲੇ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੁਨੀਆ ਨੂੰ ਚੀਕ ਮਾਰ ਕੇ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, "ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਹਾਂ!" ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਦ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰੀ ਦੁਨੀਆ ਦੁਆਰਾ ਸਵੀਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ।

ਉਮਰ

ਵੱਡੇ ਹੋਣਾ ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹਨ।

ਸਿਰਫ ਯਾਦ ਰੱਖੋ…

ਇਨਸਾਨੀ ਆਤਮਾ ਦੇ ਜਾਣਕਾਰ.....

ਨੀਤਸ਼ੇ, ਕੀਰਕੇਗਾਰਡ ਅਤੇ ਦੋਸਟੋਇਵਸਕੀ, ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਨਾਮ ਜੋ, ਕੁਝ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਮਨੁੱਖੀ ਮੌਤ ਦੇ ਤਰਕਾਂ, ਦਿਲਚਸਪੀਆਂ, ਗੁਨਾਹਾਂ, ਵਿਰੋਧਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਡੌਕਸਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮਾਨਾਂਗੀਆਂ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਨਜਿੱਠਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਦਰਦ, ਦੁੱਖ ਅਤੇ, ਪ੍ਰਤੀਤ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਬੇਅਰਥ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਸਭ ਤੋਂ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

?

ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦਾ ਹਾਂ: ਕੀ ਭਾਰ ਇਸਦੇ ਲਾਇਕ ਹੈ? ਮੈਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕਿਉਂ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ ਪਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ? ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜੀਵਨ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ? ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਲੱਭਦਾ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ?

(P)Owned

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਜੈਵਿਕ ਰਾਕ-ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਲਗਭਗ 80 ਸਾਲ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਸਿਰਫ਼ ਕਿਰਾਏ 'ਤੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਸਾਧਨ

ਸੋਨੇ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੱਕੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਧਰਤੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਤਮਾ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਆਖਰੀ ਸ਼ਬਦ ਇਹ ਹੋਣਗੇ:

ਇਸ ਹਕੀਕਤ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਈ ਵੀ ਡਿਸਟੋਪੀਆਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪਿਆਰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮੋਟੇ ਚਮੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਵਧਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਤੋਲ

ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚੰਗਾ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰਾ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਸਭ ਕੁਝ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਜਵਾਬ ਫਿਰ ਫੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਦੁਸ਼ਮਣ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੁਸ਼ਮਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੋਸਤ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰਿਵਾਰ ਖੂਨ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਹੈ ਕੀ ਕੀ ਹੈ ਖੂਨ ਪਿਆਰ ਦੇ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

😂

ਕੈਪਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ

ਐਡਵੈਂਚਰ ਟਾਈਮ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ

ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਦੇ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡਾ ਹੋਇਆ। ਇਸ ਸ਼ੋਅ ਨਾਲ ਵੱਡਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੁੱਧੀ ਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਪਲਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ। #adventuretime #cartoons #bmo #existentialism

ਲੋਕ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਇਹ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਕਿ ਉਹ ਜਾਗਣਗੇ

"ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਡਰਾਉਣਾ ਤੱਥ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਦੁਸ਼ਮਣੀ ਭਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬੇਪਰਵਾਹ ਹੈ।"

- ਸਟੈਨਲੀ ਕੁਬਰਿਕ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਆਨੰਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ?

ਸਿਰਲੇਖ ਆਪ ਹੀ ਸਮਝਣਯੋਗ ਲੱਗਦਾ ਹੈ।

ਅਸਤੀਤਵਵਾਦ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ

پونجی پرستی

اگر یہ معیشت کی بہترین شکل ہونے کا دعویٰ کرتا ہے تو 1% کیوں ہے؟ مجھے لگتا ہے کہ یہ ان لوگوں کے لیے بہترین ہے اور باقیوں کے لیے نہیں۔

ਮੁਫਤ ਇਰਾਦਾ

ਕੀ ਇਹ ਵਾਕਈ ਮੁਫਤ ਇਰਾਦਾ ਹੈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੋਣਾਂ ਇਹ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਮੈਂ ਕਹਾਂ ਉਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਨਾਮ ਪਾਓ ਜਾਂ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਜ਼ਾ ਪਾਓ?

ਜੀਵਨ ਯੁਵਾਂ...ਜੰਗਲੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ...

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੀਮਿਤਤਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀ ਅਟੱਲਤਾ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਤੀ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਅਸਤੀਤਵਵਾਦੀ ਸਵਾਲ.. ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਪੋਸਟ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਗੇ ਅਤੇ ਸੋਚਣਗੇ “ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੀਮਿਤਤਾ ਅਤੇ ਮੌਤ ਦੀ ਅਟੱਲਤਾ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਨਕਾਰ ਕੇ, ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਭੱਜ ਕੇ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਦਿਨ ਮੈਂ ਮੌਤ ਹੋ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲਤਾ ਦੇ ਬੇਹੱਦ ਭਾਰੀ ਵਿਚਾਰ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਿਆ? ਇਹ ਮੇਰੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਤੋੜ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮੈਨੂੰ ਮੌਤ ਦੇ ਦਿਓ

ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਲੋਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ ਕਿ ਆਰਾਮ ਸਮਾਜ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਨੁਕਸਾਨਦਾਇਕ ਹੈ। ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸੰਤੋਸ਼ ਸਾਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਮਾਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨਾ। ਇਹ ਲਗਭਗ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਵਧਣ ਲਈ ਦਰਦ ਅਤੇ ਆਤਮਕਲਪਨਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ....

ਸਲਾਹ

ਆਪਣੇ ਦੁਖਾਂ ਤੋਂ ਵਧੋ ਅਤੇ ਸਿੱਖੋ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾ ਬਦਲੋ, ਨਾ ਹੀ ਹਾਰ ਮੰਨੋ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਾਂਗਾ ਕਿ ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ... ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਹ ਤੈਨੂੰ ਕਹਿਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਤੈਨੂੰ ਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਤੂੰ ਇੱਥੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਰੇ ਲਈ ਅਸੀਮ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਜਾਂ ਵਧੀਕ ਅਰਥ

ਸਿਰਫ਼ ਭੇੜਾਂ ਆਪਣਾ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਫੋਟੋਆਂ ਲਈ ਚੈੱਕ ਕਰੋ। ਮੰਗੋਲੀਆ ਅਤੇ ਯੂਕੇ। (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ)

ਮੈਂ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਿਲਦੇ ਹੋ।

Fotunos dividem

ਲਾ ਦੁ,ńae ਦੇ eleańe ਲਾ thuńa ਲੇ। Fethøn dŕauhh muahņ øluen skele eliøn Dream, whither, feather, source, sky, titan, atom. Helios, demonis, rectium, fellenos. ਇੱਕ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਰ ਦੇ ਸਥਾਨ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਣਾ ਜੀਵਨ ਲੰਬਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹੁਣ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਲਿਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਗੱਲਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸੜਕਾਂ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖੋਂਗੇ

ਫੋਨਬੁੱਕਸ

ਅੱਜ, ਮੈਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਸ ਪ੍ਰੇਮ ਅਤੇ ਭ੍ਰਮ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਹੈ।

shhh.. https://youtu.be/VxAqKWB7ERk?si=ZAH587FJOgK8PgNe

ਸਾਂਝੀ ਸਚੇਤਨਾ

ਕੀ ਹੋਵੇ ਜੇ? ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਸਚੇਤਨਾ ਹੈ ਜੋ ਸਾਡੇ ਬ੍ਰਹਿਮੰਡ ਵਾਂਗ ਮੈਪ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ, ਇੱਛਾ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਚੇਤਨਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਕੀ ਹੋਵੇ ਜੇ ਸਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਿੱਸਾ ਕੱਟਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਕ ਪਾਸੇ? ਕੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਬਾਇਓਲੋਜੀਕਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੇ… ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਇਤਨਾ ਨੇੜੇ

ਅੱਜ ਮੈਂ ਇੱਕ ਤਤਿਆ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੋਲੋਂ ਉੱਡਦੇ ਦੇਖਿਆ ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਕਿ ਇਹ ਰੇਡ ਵਾਸਪ ਸਪਰੇ ਦੇ ਇੱਕ ਡੱਬੇ 'ਤੇ ਉਤਰਿਆ... 🤔

ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੀ ਦਿਮਾਗ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ

ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ

ਇਹ ਮੰਤ੍ਰ ਅਤੇ ਅਰਥਕ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖ ਕੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਕਤ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬਾ ਗਹਿਰਾ ਸਾਹ ਲਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਗਭਗ ਭਰ ਜਾਓ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਆਖਰੀ ਤੇਜ਼ ਸਾਹ ਲਓ। ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਛੱਡੋ, ਇਹ ਕਰੀਬ… (ਸੋਧਿਆ ਗਿਆ) ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ

ਘੁੰਮਣਾ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਧਰਤੀ ਨੂੰ ਹਿਲਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ?