د Settle ټولنه

لټون

ایا لا هم داسې ښځې لرو چې رښتیا هم پر ځمکه ولاړې وي، د ګډ ژوند پیلولو او کورنۍ جوړولو ته چمتو وي؟!

آیا زه د خپلو ناممکنو معیارونو له امله تل لپاره مجرد پاتې شم او رنځ وینم یا زه د چا لپاره چې زه یې په بشپړه توګه نه ستایم، قناعت وکړم او رنځ وینم

😂

ماته باور وکړئ، غوره ده چې مجرد اوسئ او تل انتخابي اوسئ ځکه چې هغه څه چې تاسو یې غواړئ شته! د لږ لپاره قناعت مه کوئ، او همدارنګه هغه چا ته چانس ورکړئ چې ستاسو ډول نه دی ځکه چې تاسو د هغوی خود اعتمادي لوړوي، هغوی به تاسو ته بد چلند وکړي. (راست ووایم، ما یو ځل خپل معیار ټیټ کړ او پfffftttt حتی…نور ولوله

ولې ته لا هم مجرد یې؟ پوښتنه چې سړی کوي.

بس لا تر اوسه سم شخص نه دی موندلی. زه د داسې چا په لټه کې یم چې رښتینی، پاملرنه کوونکی، وفادار وي، او د جدي اړیکې لپاره چمتو وي. زه باور لرم چې د سم شخص لپاره انتظار کول غوره دی تر دې چې د داسې چا سره توافق وکړم چې زما لپاره سم نه وي. ❤️( سمون شوی )

ښه، دا حل کړئ

پیشوګانې یا سپي؟ او مهرباني وکړئ دواړه مه وایاست، زه دلته یوه بحث پیلول غواړم 😂

که ته خوشحاله نه یې، نو د پاتې کېدو هېڅ ارزښت نه لري

ته تر دې ځایه ډېر راغلی یې چې له هغه څه کم ته غاړه کېږدې چې غواړې یې!

کم نه منئ

ډیر ناوخته د غوښې پخلی شوی و

د هوا د اپلیکیشن د نه چک کولو له امله. ما غوښه پخلی کړه lol. پرون یخ و، مګر نن ورځ تودوخه وه. ښه، ما هر حال کې نن ورځ وخوړله. تل غوره وي کله چې یوه ورځ پاتې شي. خوندونه واقعاً روښانه کیږي او سبزیجاتو ته ننوځي. سربیره پر دې، زه یوازې د غوښې "غوښه نه پخلی" نشم کولی. هو! دا یوه کچالو ده او هو دا وریجې…نور ولوله

هغه ډول اړیکه 😍

ډیر نادره خو باید قناعت ونکړي. 💯

زما زوکړه

نن زه ۳۴ کلن شوم. ممکن زه لا تر اوسه خپل روح ملګری نه وي موندلی، مګر زه په مینه کې هیله نه یم له لاسه ورکړې. زه زده کوم چې خپل ژوند خوند واخلم، خپل سکون وساتم، او باور ولرم چې زه اړتیا نلرم چې هغه څه ته چټک لاړ شم چې زما لپاره ټاکل شوي دي. زه غوره ګڼم چې مجرد او خوشحاله یم تر دې چې د یوې مینې لپاره…نور ولوله

یو نرم یادونه زما لپاره: زه رښتینولي، وفاداري، او سوله مستحق یم. ❤️ خپل ځان انتخاب کړئ، شفا ومومئ، او هیڅکله د هغه څه لپاره قناعت مه کوئ چې تاسو مستحق نه یاست. 🌷

ګرانه ځان؛ د دې لپاره چې نور څه درته کړي، خپل ځان ملامتول بند کړئ. ❤️ تاسو رښتینولي، وفاداري، او داسې مینه مستحق یاست چې تاسو ته سوله راوړي. له درد څخه زده کړئ، خپل زړه وساتئ، او هیڅکله د عمل پرته وعدو ته قناعت مه کوئ. تاسو کولی شئ ژورې مینې وکړئ پرته له دې چې خپل ځان له لاسه ورکړئ. یاد ولرئ،:…نور ولوله

نومبر دی

موږ لا دمخه د ۲۰۲۶ کال په دویمه وروستۍ میاشت کې یو. باور مو کېږي؟ لا هم داسې ښکاري چې ډېر کارونه پاتې دي چې باید ترسره او سمبال شي. نومبر مو مبارک شه.

رښتینی اوسئ

که تاسو نن ورځ له داسې چا سره مخ شئ چې په ژوند کې د شریک لپاره ټول هغه څه ولري چې تاسو یې غواړئ، آیا تاسو چمتو یاست چې د استوګنې لپاره تیاری ونیسئ او یو راتلونکی جوړ کړئ، یا تاسو لا هم د دې ګام اخیستو څخه ویره لرئ؟ ❤️💍 راځئ چې ستاسو رښتینې ځوابونه په تبصرو کې واورو! 👇😊

د ورځې اقتباس ; خوندور حقیقت…. خلک د نږدېوالي غوښتنه لري، مګر د دې نه ویره لري چې په ریښتیا سره ویني نو دوی د سطحي اړیکو لپاره قناعت کوي چې دا یې مینه بولي پداسې حال کې چې د یوازیتوب له امله خاموشه مري …..👀👐🏻

🇵🇭

په لږ څه بسنه مه کوئ✨

💤

ماښام داسې یوه ښکلې انتقال نقطه ده - هغه لحظه چې د ورځې شور کمېږي او ذهن په پای کې لږ ځای د تنفس لپاره ترلاسه کوي. کله ناکله د ماښام فکرونه د تاملو په لور ګرځي: هغه څه چې ترسره شول، هغه څه چې د سبا لپاره پاتې شول، یا د ورځې عمومي احساس څنګه و. په نورو وختونو کې، دا یوازې د تصادفي نظریاتو، خوبونو،…نور ولوله

د زما ذهن مالک

هر فکر د اوسیدو حق نه لري هر احساس د کرایې حق نه لري تاسو اړتیا نلرئ چې هغوی ته د اوسیدو اجازه ورکړئ یا هغوی ته د پاتې کیدو ځای ورکړئ

زما د دراکولا نسخه: یوه بله مینه کیسه

ژباړه: ولاد او اوفیلیا: د سبزیجاتو وامپایر چې د لمر لیدلو لپاره پریکړه کړې وه کیسه ترتیب (پاڼه ۱) په ۱۴۰۰مو کلونو کې، د وامپایر په کلا کې، ولاد یو شهزاد دی چې یوه خندونکې د ژوند ستونزه لري.. هغه هیڅکله لمر نه دی لیدلی! نو، د خپلو شکمنو ګولم په څیر روحونو سره، هغه کلونه د ځانګړي وامپایر سن سکرین…نور ولوله

هیڅکله تسلیم نشئ

زما لپاره دا معنی لري چې د خپل ژوند پاتې برخه کې بیا هیڅکله رومانتيک اړیکه نه لرم. زه دومره یم خوندور

اصلي نیتونه یوازې.. نه موقتي احساسات

زه د خلکو وخت ضایع نه کوم او نه د اصلي نیتونو پرته اړیکې ساتم که د چا پروفایل واضح، تفصیلي، او رښتیني وي چې زما سره او هغه څه چې زه یې لټوم سره همغږي لري.. زه د دې یوه شخص سره د پیژندلو تمرکز کوم نه دا چې په یو وخت کې څو خلکو ته پام وکړم که زموږ ارزښتونه سره سمون نه خوري، زه لاړ شم.. زه اړیکې نه…نور ولوله

دا د مجردو ښځو لپاره دی

ما ته ووایه، آیا ته د یوه عادي سړي سره د استوګنې غوره کوې، چې مینه لري او پاملرنه کوي، درته سم چلند کوي او مینه څرګندوي، یا د یوه شتمن سړي سره چې ډیر پروا نه لري او درته مینه نه څرګندوي؟

“او زه تاسو ته د مینې له مخې غوښتنه کوم…”

تطبیق مه کوئ، لاړ شئ. خاموشه مه پاتې کیږئ، د ځان لپاره ودریږئ. تسلیم مه شئ، هڅه وکړئ. ځکه چې تاسو ته د دې څخه لویه ناانصافي نشته چې د هغه څه لپاره قناعت وکړئ چې تاسو یې مستحق نه یاست. آیا تاسو هغه توافقونه یادوئ چې تاسو ته دومره زیان واړاوه؟ د خدای په خاطر، او بیا د خپل ځان لپاره، مه یې…نور ولوله

​د ژوند موخه: د یوې کورنۍ جوړول او په ګډه زړېدل.

​ما ټول عمر د «خپل نیمایي» په لټه کې تېر کړی، او په دې کلک باور لرم چې یوازې اوسېدل تر دې غوره دي چې له داسې چا سره جوړجاړی وکړې چې ته نه وي. په ۲۹ کلنۍ کې، ما خپل ټول پام دې ته اړولی چې ځان د هغې ورځې لپاره چمتو کړم چې زموږ لارې به بالاخره سره یوځای شي. له احساساتي ځیرکتیا پیاوړې کولو نیولې، تر…نور ولوله

خپل ځان موندل

کله چې تاسو په ۲۰ کلونو کې ځوان یاست، تاسو فکر کوئ چې زه د زده کړې او کار کولو لپاره وخت لرم ... بیا ناڅاپه ۱۰ کاله تیریږي، ستاسو کار د قناعت وړ نه دی او تاسو حیران یاست چې څه وکړئ. نو هغه څه وکړئ چې تاسو یې خوښوي! یو څه چې تاسو یې خوند اخلو. تاسو به خوشحاله شئ. تاسو باید قناعت ونکړئ، تاسو په ژوند…نور ولوله

د انګېزې پریکړې 🖤📚

ولې قناعت وکړو؟ 😏🖤

د منلو مرحله

زه د داسې شیانو څخه تېر شوی یم چې زه نه پوهیږم څنګه یې تشریح کړم. ما ډیر شراب وڅښل، په داسې لارو کې مبارزه وکړه چې هیڅوک یې نه پوهیدل، ځان ته زیان رسول پیل کړ، له خندا څخه ډیر ژړل، په روغتونونو کې وخت تېر کړ، او حتی یوې داسې نقطې ته ورسیدم چې نشم کولی لاړ شم او باید د ټیکونو څخه استفاده وکړم. زه په…نور ولوله

زه تا ته رسیدم، زما شهزادګۍ 👑 🦾 😂

کم څه ته قانع مه شې! ختم 💅( سمون شوی )

په لیست کې پنځم زما شی نه دی!

زه د بیک اپ پلان نه یم، او زه به د چا د پاتې شوي پام لپاره په قطار کې انتظار ونه کړم. زه پوهیږم چې زه څه حق لرم، او زه د دې څخه کم ته تسلیمیدو ته چمتو نه یم.

هوس

زه په دې وروستیو کې د دې خاموش هوس سره ناست یم. زه د هغې ډول نیټې یادونه کوم چیرې چې هڅه د بل شخص لپاره بې خنډه احساس کیده چیرې چې د حقیقي نیټې پلان کول، د اونۍ سفر، یا څه فکر لرونکی کار یوه خنډ نه بلکې د دې ښودلو یوه لاره وه چې دوی زموږ په اړه خوښ وو. زه د تعقیب احساس کولو یادونه کوم. لیدل شوی.…نور ولوله

د خلکو لپاره د ټروما د غورځولو لپاره د داخلي ملګري په توګه مه کارول کیږئ.

هغه خلک چې د خپلو ستونزو او ځان په اړه خبرې کول خوښوي. د احساساتي وزن د پتو ملګري په توګه مه پاتې کیږئ. که دوی ستاسو په اړه پوښتنې نه کوي نو دا یو متقابل اړیکه نه ده. مګر که تاسو د یو درملونکي په توګه پاتې کیدو ته پروا نه لرئ.

دوه نااشنا، یوه واده، دوه مړه ماشومان (د کیسې ۴ برخه)

په شل او شپږ کلنۍ کې، د هغه لپاره وخت راغی چې خپل ژوند ترتیب کړي. د هغه نامزدۍ شل کلنه وه. دوی یوازې درې ځله سره لیدلي وو - لکه څنګه چې د مذهبي دودونو له مخې ټاکل شوي، او د دې دودونو پوښتنه کول به د خپل ځای له لاسه ورکولو معنی درلوده. سره له دې چې د هغه طبیعت سرکشی و، اسلان د خپلې دندې په ترسره…نور ولوله

بل ورځ

یوه بله ورځ نږدې تر دې چې زه ټول اپلیکیشنونه حذف کړم او آرام شم

هو! خزان!

د پاڼو بدلیدل او باد یې د هوا له لارې وړل مخکې له دې چې په ځمکه کې ځای پر ځای شي او د پښو لاندې کرچ شي، پداسې حال کې چې تاسو د خزان د خاورین بوی تنفس کوئ، یوه جادوګره تجربه ده ✨️( سمون شوی )

د منلو مرحله

زه د داسې شیانو څخه تېر شوی یم چې زه نه پوهیږم څنګه یې تشریح کړم. ما ډیر شراب وڅښل، په داسې لارو کې مبارزه وکړه چې هیڅوک یې نه پوهیدل، ځان ته زیان رسول پیل کړ، له خندا څخه ډیر ژړل، په روغتونونو کې وخت تېر کړ، او حتی یوې داسې نقطې ته ورسیدم چې نشم کولی لاړ شم او باید د ټیکونو څخه استفاده وکړم. زه په…نور ولوله

یوه ورځ زه به هغه سم ښځه ومومم چې زما لپاره وي او له هغې سره مې استوګنه او سفر وکړم او ډیر مینه او پاملرنه ولرم خو تر هغه وخته یوازې یم تر څو خپله همکار ښځه ومومم، لوبغاړی ۲

ټول شپه !!

د بلې شپې د کار لپاره چمتو شئ! لږ تر لږه ستوري نن شپه بهر دي! 😁

داخلي بدلون: ادراک، شعور، او داخلي خبرې

بدلون واقعاً څه معنی لري؟ آیا موږ بدلیږو یا یوازې ځای ناستی کوو؟ کله چې موږ وایو چې موږ بدل شوي یو، د دې بدلون یوه برخه ممکن د زړې داخلي خبرې ځای ناستی کول وي د یوې داسې خبرې سره چې ډیر منظم، جوړونکی، او رواني لحاظه صحي وي. هغه طریقه چې موږ له ځان سره خبرې کوو د دې اغیزه لري چې موږ تجربې څنګه…نور ولوله

53 کلن سړی: "تاسو څه لټوئ؟" زه: "زه د اوږدمهاله جدي اړیکې په لټه کې یم" 53 کلن سړی: "زه رښتیا هم د استوګنې لپاره چمتو نه یم" زه: "آیا ته انتظار کوې چې تر مرګ پورې د استوګنې لپاره چمتو شې؟" 🤣