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1783 个发帖19万 位魂友
15小时
👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥
锻炼和慢跑完成了
15小时
👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥
锻炼和慢跑完成了
14小时
😊
14小时
😉
11天
需要伙伴一起锻炼 😁☺️
1/2
21天
早晨散步
又完成了一项。
6天
深夜锻炼
下半身和核心
8天
一些家庭锻炼以放松肌肉紧张
10天
我最喜欢的地方是这条骑自行车时的斜坡路，哈哈
22天
午餐时间。
在午餐时间做运动，因为我下班后总是太累了。还有其他人这样做吗？ 我在午餐时间锻炼，因为我下班后总是太累了。还有其他人这样做吗？
18天
健身房（编辑过）
10天
:p
:p
8天
照片
我需要在冬天恢复我的举重训练，我讨厌夏天 🥵
8个月
健康小贴士
10天
出去骑车了。
有点热，我累得要命，座椅弄得我屁股疼，我们为什么要这样做？
6个月
今晚来一场10公里的慢跑怎么样 👌❤️
1个月
周五快乐
早上好 🌞
19天
巴姆
测试一下
4个月
走路/慢跑
当我无聊的时候🤓😊
5个月
每天的例行公事！♥️💪🔥
小进步仍然是进步。🩷
3个月
重新开始减肥，从58公斤减到48公斤，保持健康和紧致，开始于2026年4月20日 😅🤝✨ 继续加油，Kan!!（编辑过）
11个月
海滩跑后
我和D在海滩上玩得很开心，我想我应该拍些照片，但我喜欢在没有手机的情况下享受时刻。有人能理解吗？哈哈。
3个月
第一次单独跑步
在我的跑步时代，进行10公里的跑步以摆脱压力和焦虑。不过这双鞋（New Balance Fuel Cell Revel V5）不适合我，太软了，但它很可爱。
1/2
2个月
...
11个月
阴天
我想在回去之前上传一些锻炼后的照片 ^^
1/3
6个月
有氧之夜
下雨的夜晚？不，快跑，因为这是有氧之夜 AHAHAH
5个月
家庭锻炼！🔥♥️
继续加油 💪
1个月
世界杯
德国在2018年、2022年和2026年世界杯上的糟糕表现。戏剧性多于比赛质量。作为从小就是德国队球迷的我，感到抱歉。
2个月
耶，我做到了 🥰💕
今天下午，我刚开始慢跑。我听从了我的身体，只能慢跑一圈场地，然后走一圈场地 😻😆 到达这个场地我花了33分钟走路，回家我走了45分钟 🥰🥰 我用这段时间的差额去最近的迷你超市买水 😆😆
7个月
跑吧，芭比，跑 🤣
刚开始我的跑步时代。我跑20%，其余的都是走路，这是我2026年的第一次也是最后一次慢跑，哈哈哈
10个月
今天早起
1/3
4个月
下午慢跑（编辑过）
8个月
我现在可以深蹲205磅
请记住，我大约重129磅。这对我来说很了不起。
6个月
有什么锻炼建议可以让我肚子变平吗（编辑过）
5个月
健身健身
寻找一个终身的夜跑伙伴 ❤️
1/2
11个月
游泳
进行有氧运动
10个月
锻炼
随着我开始做俯卧撑、仰卧起坐和深蹲，进展还不错。虽然进展没有我想象的快，但在逐渐改善中 😎
1/4
遇见新人
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