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1902 个发帖19万 位魂友
6小时
早晨心情
没有什么比早上完成锻炼更让人感觉好的了。
5天
🧘🏻♀️🥵
告诉我，我该如何爱上锻炼？
24天
需要伙伴一起锻炼 😁☺️
1/2
4天
走。慢跑。跑步。
没有滤镜，只有出汗的我 🏃🏃 跑步和呼吸新鲜空气真不错。
8天
两年进展
两年前，我因早期心力衰竭而体重达到600磅。我决定改变我的整个生活。我放弃了所有恶习，努力工作，克服了纤维肌痛和旧伤的痛苦，今天我减掉了300磅。💪
9天
今天的出游
骑自行车，骑自行车，再骑自行车。有人想参加虚拟旅行吗？🤗
21天
一些家庭锻炼以放松肌肉紧张
5天
保持健康的生活方式
这个心率对我这个年龄的人来说是好还是坏？🤔
12天
👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥
锻炼和慢跑完成了
12天
😊
12天
👌🏿👌🏿👌🏿👌🏿🔥🔥🔥🔥🔥
锻炼和慢跑完成了
19天
深夜锻炼
下半身和核心
21天
照片
我需要在冬天恢复我的举重训练，我讨厌夏天 🥵
12天
😉
22天
:p
:p
2天
一直去YMCA
在过去的几个月里，我一直在YMCA锻炼。
9个月
健康小贴士
22天
出去骑车了。
有点热，我累得要命，座椅弄得我屁股疼，我们为什么要这样做？
7个月
今晚来一场10公里的慢跑怎么样 👌❤️
1个月
周五快乐
早上好 🌞
6个月
每天的例行公事！♥️💪🔥
小进步仍然是进步。🩷
11天
💪💪💪
7天
23k 步
4个月
重新开始减肥，从58公斤减到48公斤，保持健康和紧致，开始于2026年4月20日 😅🤝✨ 继续加油，Kan!!（编辑过）
4个月
第一次单独跑步
在我的跑步时代，进行10公里的跑步以摆脱压力和焦虑。不过这双鞋（New Balance Fuel Cell Revel V5）不适合我，太软了，但它很可爱。
1/2
3个月
...
12个月
阴天
我想在回去之前上传一些锻炼后的照片 ^^
1/3
7个月
有氧之夜
下雨的夜晚？不，快跑，因为这是有氧之夜 AHAHAH
6个月
家庭锻炼！🔥♥️
继续加油 💪
1个月
世界杯
德国在2018年、2022年和2026年世界杯上的糟糕表现。戏剧性多于比赛质量。作为从小就是德国队球迷的我，感到抱歉。
2个月
耶，我做到了 🥰💕
今天下午，我刚开始慢跑。我听从了我的身体，只能慢跑一圈场地，然后走一圈场地 😻😆 到达这个场地我花了33分钟走路，回家我走了45分钟 🥰🥰 我用这段时间的差额去最近的迷你超市买水 😆😆
7个月
跑吧，芭比，跑 🤣
刚开始我的跑步时代。我跑20%，其余的都是走路，这是我2026年的第一次也是最后一次慢跑，哈哈哈
11个月
今天早起
1/3
4个月
下午慢跑（编辑过）
9个月
我现在可以深蹲205磅
请记住，我大约重129磅。这对我来说很了不起。
6个月
有什么锻炼建议可以让我肚子变平吗（编辑过）
5个月
健身健身
寻找一个终身的夜跑伙伴 ❤️
1/2
遇见新人
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