Սიყვաղհ գտնելը կարող է զգ parecerինակ treasure hunt: կարող եք գտնել ինքներդ ձեզ, սքրոլելով հերոսական հավելյալների միջոցով, կամ ջանքեր գործադրելով սոցիալական միջոցառումներին, հույսով, որ այդ կրակայրիչը կհայտնվի: Այնուամենայնիվ, բազմաթիվ մարդիկ զգում են ասոցացված երևույթը, որը հայտնի է որպես "սերենդիպիդատինգ": Այս տերմինը համադրում է սերենդիպիտիկայի և procrastination-ի գաղափարները, ստիպելով անձանց հետաձգել սիրային հանդիպումներ կամ պարտավորություններ հուսալով, որ ինչ-որ ավելի լավը կգար:

Բայց այստեղ է բռնությունը՝ մինչ սպասում եք այդ կատարյալ لمحատը, հնարավոր է, որ բաց թողնեք հրաշալի կապեր: Այս սպասման խաղի զգացական վնասը կարող է բերել մենակության և frustration-ի զգացումներ: Եթե դուք գտնում եք ինքներդ ձեր մեջ այս ցիկլում, մի անհանգստացեք: Այս հոդվածում մենք կքննարկենք սերենդիպիդատինգի մանրամասները, հասկանալ նրա հոգեբանական արմատները և առաջարկել պրակտիկ ռազմավարություններ, որոնք կոգևորեն ձեզ ազատվել այս սովորությունից:

Ի՞նչ է Սերենդիպիդացիան:

Սերենդիպիդացիան ժամադրության կամ պարտավորության հետաձգման գործողությունն է, որը պայմանավորված է այն հույսով, որ կարող է ինչ-որ ավելի լավ բանի հանդիպել: Սա եզակի խառնուրդ է զգացմունքային երջանկության՝ վիթխարի սերն գտնելու գաղափարի և հետաձգման, որը հաճախ հանգեցնում է հարաբերություններում բաց թողած հնարավորություններին:

Սերենդիպիդացիայի Միջնադրությունը

Այսօրվա արագընթաց աշխարհում, որտեղ տարբերակները թվարկված կարծես անծայրածիր են, հեշտ է ընկնել սերենդիպիդացիայի փոսի մեջ: Դեյթինգի ծրագրերի շնորհիվ, որոնք առաջարկում են թվով անսահման ընտրություններ, բաց թողնելու վախը (FOMO) կարող է մեզ պառկեցնել: Մենք կարող ենք մտածել. "Ինչ կլինի, եթե հաջորդ թեքումը բերեց ինչ-որ մեկին, ով ավելիCompatibel է:" Այս մտավոր حالتն առաջացնում է մշտական սպասում, որտեղ մենք համոզում ենք ինքներս մեզ, որ կատարյալ զուգընկերը ընդամենը անկյունը փողոցում է:

Բացի այդ, սոցիալական լրատվամիջոցների աճը մեծացրել է այս զգացմունքները: Մենք հաճախ սահիկական են մեր կյանքը առցանց, ցուցադրելով միայն լավագույն պահերը, ինչը կարող է ստեղծել անհեթեթ սպասումներ: Կատարելու ճնշումը կարող է հանգեցնել անհանգստության և ինքնաընդհանուրի, ինչն dificult ացնում է որևէ մեկին հնարավորինս մոտենալը, ով իրականում կարող է լինել մեծ համընկնում:

Սերենդիպիդացիայի հոգեբանական կողմերը

Հասկանալով սերենդիպիդացիայի տակ olev հոգեբանությունը, կարող ենք պարզաբանել, թե ինչու ենք մենք հետաձգում հանձնառությունը: Այսինքն, այս մի քանի հիմնական կողմերը մտածելու համար:

• Հանձնառության վախ: Շատ մարդիկ վախենում են այն խոցելիությունից, որը գալիս է մեկի հետ բացվելուց: Այս վախը կարող է ծագել անցյալ փորձերից, ինչը հեշտացնում է ընտրանքների պահպանումը, այլ ոչ թե մերժման ռիսկն ընդունելը:

• իրականություն: Լավագույն գործընկերի որոնումը կարող է հանգեցնել մշտական համեմատության: Երբ մենք կենտրոնանում ենք թերությունների վրա՝ պարտադիր հանդուրժելով համատեղելիությունը, կարող ենք անտեսել հնարավոր կապերը:

• Ձեռքբերումներից հեռու լինել: Նվազ խանգարումներ ունեցող մարդիկ կարող են զգալ, որ սիրո համար արժանի չեն, ինչի արդյունքում հավատում են, որ պետք է սպասեն "լավագույնի" համար, գրկելու փոխարեն ներկան:

• Կոգնիտիվ անհամապատասխանություն: Այս հոգեբանական երևույթը տեղի է ունենում, երբ մեր հավատներն ու գործողությունները հակամարտում են: Օրինակ, սիրո որոնումը, բայց նաև ընտրանքները բաց պահելու ցանկությունը կարող է ստեղծել ներքին լարվածություն:

Այս հոգեբանական գործոնների ճանաչումը առաջին քայլն է սերենդիպիդացիայի խնդիրը լուծելու ուղղությամբ:

##oder Waiting Game: Ինչու ենք մենք դա անում

Հետեւաբար, ինչու ենք մենք ներգրավվում սպասման խաղում: Ավելին, ինչու է այս վարքագիծը դառնում մեր կյանքում օրինաչափություն:

• Գործողության ծուղակ: «արդուկ» ընկերոջ սպասելը մեզ տալիս է վերահսկողության զգացում: Մենք հավատում ենք, որ սպասելով, կարող ենք ձևավորել մեր ապագայի փորձերը:

• Ամենագլխի գոհացում: Այդ աշխարհում, որտեղ ամեն ինչ հասանելի է մեր մատների ծայրերին, սպասելը կարող է թվալ հակառակատիպ: Այնուամենայնիվ, անմիջական գոհացման որոնումը կարող է մեզ առաջնորդել ավելի խոր հարաբերություններից անտեսելու:

• Սոցիալական ճնշում: Բարեկամներն ու ընտանիքը անգիտակցաբար կարող են նպաստել մեր սպասման խաղերի վարքագծին: Երբ լսում ենք նրանց կատարյալ համադրություններից պատմություններ, մենք կարող ենք զգալ ճնշում, որպեսզի գտնենք մի ինչ-որ մեկը, որն ավելացնում է այդ բարձր ակնկալիքներին:

Վերջապես, այս օրինաչափությունները ճանաչելը կարող է թույլ տալ մեզ ավելի գիտակից ընտրություններ անել մեր հարաբերությունների վերաբերյալ:

Persoanlity Type-երի և հարաբերությունների մասին 🧠

Աշխարհի_PERSONALITY_TYPE_երը հասկանալը. ձեր սեփականը և հնարավոր զուգընկերների երկուսն էլ, կարող է նշանակալի ձևով բարելավել ձեր հանդիպումների փորձը։ Ահա մի քանի գործնական դիտարկումներ, որոնք կարելի է հաշվի առնել․

• Ամբողջապես իմանալ ձեր անձի տեսակները: անցեք անձի թեստ, որպեսզի ստանաք պատկերացում ձեր հատկանիշների մասին։ Ձեր ձգտումների հասկանալը կարող է օգնել ձեզ ճանաչել, թե ինչպես են դրանք ազդում ձեր հանդիպման ընտրությունների վրա։

• Նշեք համատեղելիությունը: Օգտագործեք անձի պատկերացումները ` որոշելու, թե ինչ հատկանիշներ եք առավելագույնս գնահատում զուգընկերոջ մեջ։ Սա կարող է օգնել մեզ կենտրոնանալ այն որակների վրա, որոնք իսկապես կարևոր են, փոխարենը մակերեսային ասպեկտների։

• Բաց հաղորդակցություն: Երբ հանդիպում եք, կիսվեք ձեր անձի տեսակի մասին հնարավոր զուգընկերների հետ։ Այս բացությունը կարող է բացել ավելի խոր զգացմունքային առնչություններ և հասկացում։

• Challenge Your Assumptions: Կարևոր է նկատողությամբ լինել այն կանխատեսումների, որոնք անում եք անձի տեսակների վրա հիմնվելով։ Չկան բոլորը, ովքեր հեշտությամբ տեղավորվում են մի տուփի մեջ, և ճկուն լինելը կարող է հանգեցնել անսպասելի կապերի։

• Հետապնդեք խոցելիությունը: ճանաչեք, որ խոցելիությունը ուժ է, այլ ոչ թե թուլություն։ Բաց լինելը կարող է հանգեցնել խոր հարաբերությունների։

• Ապավինեք ներկայությանը: ներկայ լինել ձեր հանդիպման փորձերում կարող է օգնել նվազեցնել միտումը սպասել ինչ-որ ավելի լավին։ Ապահովության տեխնիկաները կարող են ձեզ պակի պահել։

• Հստակ սպասումներ սահմանել: Հասկացեք, որ ոչ մեկ կատարյալ չէ։ Հստակ սպասումներ սահմանելը կարող է օգնել ձեզ գնահատելու, թե ինչպիսի յուրօրինակ առանձնահատկություններ ունեն հնարավոր զուգընկերները։

• Վերլուծեք անցած հարաբերությունները: Երևակայեք, թե ինչ է աշխատել և ինչ չի աշխատել ձեր նախորդ հարաբերություններում։ Այս վերլուծությունը կարող է ուղեցույցն լինել, որպեսզի կատարեք ավելի լավ ընտրություններ առաջ շարժվելու համար։

• Որոշեք արձագանք: Խոսեք ընկերների կամ ընտանիքի հետ ձեր հանդիպման սովորույթների մասին։ Նրանց դիտարկումները կարող են տրամադրել արժեքավոր տեսակետներ և օգնել ձեզ ճանաչել, երբ դուք հայտնվում եք պատահականության մեջ։

Այս հայտնագործությունները կիրառելով, կարող եք անցնել սպասման խաղից և եվս ավելի значимые կապեր ձևավորել։

Եթե դուք պատրաստ եք ազատվել պատահականության զգացումից, ահա քայլ առ քայլ ուղեցույց, որպեսզի ազդեք ձեր սիրային կյանքում դրական փոփոխությունների վրա.

• Ներդաշնակեք մոտեցումը: Առաջին քայլն այն է, որ ճանաչեք՝ դուք պահել եք պատահականության մեջ: Հանդուրժեք ձեր սիրային պատմությունը և պարզեք՝ այն ժամանակները, երբ կասկածի մեջ եք եղել փոխհարաբերություն հաստատելու առումով:

• Սահմանեք հստակ նպատակներ: Հստակ սահմանեք, թե ինչ եք ցանկանում հարաբերության մեջ: Կոնկրետ նպատակների սահմանումը կարող է օգնել ձեզ կենտրոնանալ համատեղ գործընկեր գտնելու վրա, այլ ոչ թե կատարելության սպասելու:

• Սահմանափակեք ընտրությունը: Խորապես մտածեք ձեր սիրային անտառը սահմանափակելու մասին: Եվս մեկ զայրույթ արտահայտելու փոխարեն, կենտրոնացեք մի քանի անհատների վրա, որոնք իսկապես հետաքրքրում են ձեզ:

• Պրակտիկան այն փոխհարաբերություններին: Փոքր սկսեք՝ իսկապես սիրում էիք ձեզ նման մեկի հետ մի քանի ժամադրությունների: Այս պրակտիկան կարող է օգնել ձեզ ինքնավստահություն ձեռք բերել փոխհարաբերություն հաստատելու ունակության մեջ:

• Ընկալեք անհանգստությունը: Հասկացեք, որ անհանգստությունը գալիս է սիրային հանդիպումները: Ընկալեք այն խոցելիությունը, որը գալիս է նոր մեկի հետ բացվելուց:

• Փնտրեք աջակցություն: Խոսեք այն ընկերների հետ, ովքեր կարող են ձեր բացակայությունը մղել գործողության: Աջակցման համակարգ ունենալը կարող է խթանել ձեզ դրսևորվելու ձեր հարմարավետությունից դուրս:

• Տեսեք կրկնակողմանի: Խնդրում ենք ժամանակ գտնել ձեր սիրային փորձառությունների վրա անդրադարձնելու համար: Ի՞նչն աշխատեց: Ի՞նչը չի աշխատեց: Այս անդրադարձը կարող է օգնել ձեզ ճշգրտել ձեր մոտեցումը:

• Անհանգստացեք բաց միտքով: Բաց եղեք անսպասելի կապերի համար: Կառավարում, որ լավագույն հարաբերությունները հաճախ գալիս են ամենաանհավանական հանգամանքներից:

• Իրականացրեք առաջընթացը: Աcknowledգեք ձեր ջանքերը և նշեք փոքր հաղթանակները ձեր սիրային ճանապարհորդությունում: Առաջընթացի ճանաչումը կարող է բարձրացնել ձեր ինքնավ confianza.

Փոփոխություններ ընդունելու առավելություններ

Այս փոփոխությունները կարող են բերելու մի շարք առավելություններ ձեր ծանոթությունների կյանքում.

• Ուսումնասիրություններով խորը կապեր: Ծանոթությունների վրա հանձնառություն ունենալով, դուք բացում եք ձեզ խորը կապերի համար: Այս հարաբերությունները կարող են ապահովել զգայական աջակցություն և ընկերություն:

• Հանդիպումների նվազում: Սպասելն ազատվելը կարող է նվազեցնել ծանոթությունների հետ կապված անհանգստությունը: Դուք ավելի հանգիստ կլինեք ձեր փոխազդեցություններում:

• Եվ ավելացված վստահություն: Ձեր ծանոթությունների կյանքում գործողություններ ձեռնարկելու միջոցով կարող եք բարձրացնել ձեր ինքնասիրությունը: Յուրաքանչյուր հաջող հանդիպումը կարող է ուժեղացնել ձեր հավատքը ձեր սիրո արժանիության մեջ:

• Լայնացնող փոխակերպումներ: Ակտիվ մասնագիտությամբ զբաղվելը կարող է привести շատ ավելի մնայուն կյանք: Կապի ուրախությունը կարող է բարձրացնել ձեր ընդհանուր բարեկեցությունը:

Բնականների Արագությունները

Երբեմն ցանկանում է լիովին ընդառաջ գնալ կատարյալ գործընկերոջը, դա կարող է տևել մի շարք բացթողումներ.

• Կորցրած հնարավորություններ: Սպասելով, դուք կարող եք կորցնել հրաշալի կապեր: Կատարալ գործընկերոջը կարող է երբեք չգալ, եթե դուք պատրաստ չեք ուսումնասիրել հնարավոր համադրությունները:

• Մեկուսացում: Երկար սպասելն կարող է առաջացնել մեկուսացման և մեկուսավորության զգացում: Հարաբերությունները գրկախառնվելով, նույնիսկ անթերի, կարող են պայքարել այս զգացմունքների դեմ:

• Վտանգավորություն: Որպեսզի հետադարձ հայացք գցել, դուք կարող եք ափսոսալ այն կապերը, որոնք չեք հետապնդել: Այժմ գործողություններ կատարելը կարող է կանխել ապագայի ափսոսանքները:

• Մեկուսացում: Սպասումը կարող է հանգեցնել անձնական աճի դանդաղեցման: Մյուսների հետ շփվելը կարող է օգնել ձեզ ավելի շատ իմանալ ձեր մասին և ինչ եք իսկապես ցանկանում գործընկերոջից:

Նախկին հետազոտություն. Բարդ ցանկությունների dance-ի առցանց ծանոթությունների մեջ

2017 թվականի իրենց հմայիչ հետազոտությունում, Վայթ և Տորգլեր վերլուծում են, թե ինչպես առցանց ծանոթների նշված նախասիրությունները հաճախ տարբեր են իրենց փաստացի կատարած ընտրություններից: Այս հետաքրքիր երևույթը մանրամասնորեն ուսումնասիրում է այս հոդվածում, որտեղ հետազոտողները քանակական տվյալներ օգտագործում են այն հիմանական գործոնները վերլուծելու համար, որոնք ազդում են этих որոշումների վրա:

Այս հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ չնայած բազմաթիվ առցանց ծանոթներին ունեն իրենց գաղափարները այսպես կոչվող ideal գործընկերների հատկանիշների մասին, նրանց իրական հաղորդագրական վարքագծերը ներկայացնում են ավելի բարդ պատկեր: Օրինակ, մեկ անձը կարող է առաջնահերթություն տալ գործընկեր փնտրելուն, ով կիսում է իրենց երաժշտության հանդեպ սերը, բայց վերջում կարող է կապվել նրանցով, ովքեր ունեն տարբեր հետաքրքրություններ: Այս տարբերությունը կարող է բացատրվել մի շարք գործոններով, այդ թվում՝ տարիքի տարբերություններ, անձնային հատկանիշներ և օրվա կոնկրետ միջավայրը, որոնք կարող են ճանապարհել ընտրությունները անսպասելի ուղղությամբ:

Հետազոտությունը ընդգծում է գրավչության և կապի հեղուկ բնույթը թվային դարում: Այն խրախուսում է առցանց ծանոթներին մնալ բաց միտքով և ուշադրություն դարձնել ավելի խոր, երբեմն ոչ խոստովանած հատկանիշներին, որոնք միավորում են մարդկանց, գործընկերների նախասիրությունների ստուգման տուփերից դուրս: Այս մոտեցումը կարող է հանգեցնել ավելի նշանակալից և շարունակական հարաբերությունների, որոնք հիմնված են իսկական համատեղելիության վրա, այլ ոչ թե մակերևութային չափանիշների:

Կոնկրետ հարցեր

Որո՞նք են նշանները, որ ես սերենդիպիտացիայի մեջ եմ:

Եթե դուք ինքներդ ձեզ մշտապես գտնվում եք հանդիպելու հավելվածների միջով վերլուծելիս՝ առանց որևէ մեկին վերապահելու, կամ եթե դուք հաճախ չեղարկում եք հանդիպումները ձեզ դուր եկած մեկի հետ՝ հույս ունենալով հանդիպել «լավ» մեկի, կարող եք լինել սերենդիպիտացիայի մեջ:

Ինչպես կարող եմ հաղթահարել իմ պատասխանատվության վախը:

Աջակցությունն ու ձեր վախերի արմատները հասկանալը կարող են օգնել: Պահանջեք խոսել տղամարդու կամ կնոջ հոգեբանի հետ, ով կարող է ուղորդել ձեզ ձեր զգացումների միջոցով և օգնել ձեզ վստահություն ստեղծել ձեր հարաբերություններում:

Ամեն ինչ կարգին է, երբ ժամադրում եմ ժամանակ գնելը:

Իհարկե! Ճիշտ գործընկեր գտնելու համար ձեր ժամանակը վերցնելը լիովին ընդունելի է: Սակայն եղեք զգուշավոր, երբ սպասելը կապի խոչընդոտ դառնա:

Ինչպես կարող եմ հասկանալ, թե արդյոք եկեր մեկ ուրիշը նույնպես սերենդիպիտացմամբ է զբաղված؟

Փնտրեք հ Hesitation-ի կամ պարտավորություն կատարելուն reluctance-ի նշաններ: Եթե alguien- հյուրեր հաճախ խոսում է այն մասին, թե ցանկանում է պահել իր ընտրությունները բաց, նա կարող է ունենալ սերենդիպիտացմամբ հակվածություններ:

Ինչ դարբնություն են ունենում անձնային տեսակները ժամադրությունների հաջողության մեջ:

Անձնային տեսակների ըմբռնումը կարող է ուժեղացնել համատեղելիությունը և հաղորդակցությունը: Իմանալով ձեր սեփական հատկանիշները և հնարավոր գործընկերների հատկանիշները, դուք կարող եք ավելի արդյունավետ վարել հարաբերություններ:

Առաջարկություններ

Առողջացրած, սերենդիպի՞տ ունենալը կարող է լինել մարտահրավերային մոդել, որը ազդեցություն ունի շատ անհատների վրա իրենց սիրո որոնումներում: Աղետաբերան հոգևոր արմատները հասկանալը և նշանները ճանաչելը հնարավորություն են տալիս ծրագրավորել գործողություններ ցիկլը կոտրելու համար: Գդրելով ժամադրությունների ճանապարհը, նրա բոլոր imperfections-ներով, կարող է հանգեցնել ավելի խոր եկամուտների և ավելի մեծ գոհունակության:

Հիշեք, որ իմաստալից հարաբերությունների համար կարևոր բաները հաճախ եղածն է անձնային տեսակների ըմբռնումը՝ ձեր և ուրիշների: Իրեն և ձեր ցանկությունները ավելի խորը գիտակցում զարգացնելով, դուք բացում եք իրական կապերի դեպիքը: Ուստի, մի հարկադրեք, դուրս եկեք սպասման խաղից և ընդունեք սիրո գեղեցկությունը, որը սպասում է ձեզ հենց Corner- ում: