ଧ୍ୟାନ ଆଧାରିତ ବ୍ୟବହାର: ଯୋଗାଯୋଗର ଆବଶ୍ୟକତା ବୁଝିବା

What Is Attention Seeking Behavior?

Attention-seeking behavior refers to actions or habits that individuals employ to gain recognition or affirmation from others. This can manifest in various ways, from overt displays of charisma to more subtle forms of manipulation. Understanding this behavior is essential because it sheds light on our social interactions and the underlying motivations.

In today's fast-paced, hyper-connected world, attention-seeking behavior is particularly relevant. Social media platforms amplify our need for validation, making it easier for individuals to seek attention and recognition. The psychological aspect of this behavior often ties back to a person's self-esteem, upbringing, and social environment.

ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ ବ୍ୟବହାରର ପୃଷ୍ଥଭୂମି

ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ ବ୍ୟବହାରକୁ ମାନସିକତାରେ ବିସ୍ତାରିତ ଭାବରେ ଅଧିୟନ କରାଯାଇଛି। ଏହା ନର୍ସିସିଜମ୍, ହିସ୍ଟ୍ରିଓନିକ୍ ପରସ୍ପର ବ୍ୟାଧି, ଏବଂ କେହି କେହି ଦୁଃଶ୍ରେଣୀର ସୂତ୍ରପାତ ସହିତ ସମ୍ପର୍କିତ। ଯେଉଁ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏହି ବିଶେଷତା ଥାଏ, ସେମାନେ ସ୍ୱସ୍ୱର ବୃଦ୍ଧି ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି, ଯାହା ସେମାନେ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିବାକୁ ନେଇଁ ଚଳାଚଳ କରେ।

• ନର୍ସିସିଜମ୍: ଏହि ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ବିଶେଷତା ଓଡ଼ାଣ୍ଣ ଆତ୍ମ-ଗର୍ବ ପାଇଁ ଏକ ବିରୋଧାଭାସ ଧାରଣା ଓ ଏକ ଗହୀର ଆଦରଣା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ପରିଚିତ। ନର୍ସିସିଷ୍ଟମାନେ ବେସାମରିକ ଆତ୍ମ-ମୂଲ୍ୟର ଉତ୍ସାହ ପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଖୋଜିବେ।
• ହିସ୍ଟ୍ରିଓନିକ୍ ପରସ୍ପର ବ୍ୟାଧି: ଏହି ବ୍ୟାଧିର ସହିତ ଲୋକମାନେ ଅତ୍ୟଧିକ ଭାବନାତ୍ମକତା ଏବଂ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ ବ୍ୟବହାର ଦେଖାନ୍ତି। ସେମାନେ ତାଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନର କେନ୍ଦ୍ରରେ ରଖିବା ପାଇଁ ନାଟକୀୟ କାର୍ୟ କରିପାରନ୍ତି।
• ଦୁଃଶ୍ରେଣୀ: କିଛି ଲୋକମାନେ ଦୁଃଶ୍ରେଣୀପାଇଁ ଧ୍ୟାନ ଖୋଜିବା ସାଥିରେ ଏହାକୁ ଏକ ନିପତି ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ସେମାନେ ତାଙ୍କୁ ଧ୍ୟାନକୁ ଆକର୍ଷଣ କରିବା ସହିତ ତାଙ୍କର ନିଜ ସେଇ ପ୍ରଶ୍ନରୁ ସ୍ଥାୟୀ ମାନସିକ ଅନୁଭବ ଅନ୍ୟାନ୍ୟା ସହ ସମ୍ପୃକ୍ତ ହୋଇପାରନ୍ତି।

ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ ବ୍ୟବହାରର ଗୁରୁତ୍ୱ ଆମିର ଆଧୁନିକ ସମାଜରେ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ଯେଉଁଠାରେ ସାମାଜିକ ମିଡିଆ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ଜୀବନକୁ ଦେଖାଇବା ପାଇଁ ମଞ୍ଚ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି। ଏହି ନିରନ୍ତର ଖୋଲାକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଇଥିବା ଏକ କୁଟି ସଂକ୍ରମଣକୁ ନେଇଆସେ, ଯେଉଁଠାରେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ତାଙ୍କର ଅସ୍ତିତ୍ୱକୁ ବୃହତ କରାଇବା ପାଇଁ ଅଧିକ ବିକାଶ କରିବାକୁ ବୋଧ କରନ୍ତି।

ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ ବ୍ୟବହାରର ମୌଳିକତା ବୁଝିବା

ଏହାର କୋର୍ରେ, ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରାୟତଃ ଅନୁସୃତ ଭାବେ ଅସାଧାରଣ ଭାବନାଗତ ଆବଶ୍ୟକତା ଆସୀବାରୁ ହୁଏ। ଲୋକେ ସ୍ୱୟଂ-ଆତ୍ମ-ସମ୍ମାନର ଖାଳିଗୁଡିକୁ ପୁରଣ କରିବା ପାଇଁ କିମ୍ବା ଅସଫଳତାର ଭାବନାକୁ ସହିବା ପାଇଁ ସଂମିଳନ ଚାହାନ୍ତି। ଏହି ବ୍ୟବହାର କାହିଙ୍କି ଘଟେ ସେଥିରେ ବୁଝିବା ଆମକୁ ସହାନୁଭୂତିପୂର୍ଣ୍ଣ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବାରେ ମଦତ କରିପାରିବ।

କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସମସ୍ୟା କେଉଁଠି ଘଟୁଛି?

• କମ୍-ଆତ୍ମବିଶ୍ବାସ: ଅନେକ୍ ବ୍ୟକ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ଲକ୍ଷ୍ୟକର୍ତ୍ତା ହେବାକୁ ଚାହାନ୍ତି, ସେମାନେ ନିଜେ ଉପରେ ବିଶ୍ୱାସର ଅଭାବରୁ ଏହି କାମ କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କୁ ଅନ୍ୟନ୍ୟଙ୍କର ସ୍ଥାନୀୟ ସ୍ୱୀକୃତି ଦରକାର ଲାଗିବାକୁ କଥା ଲାଗିଥାଏ।
• ବାଳ୍ୟକାଳ ଅନୁଭବ: ବେଶୀ ଥର ସମୟରେ, ଲକ୍ଷ୍ୟ ଧରିବା ଆଚରଣ ଆଗରୁ ବାଳ୍ୟକାଳକୁ ଯୋଡିଯାଇପାରେ। ସେମାନେ ଯେଉଁ ପରିବେଶରେ ବଡ ହେଉଛନ୍ତି ସେଠାରେ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରାରମ୍ଭ କରାଯାଇଥିବା ଲକ୍ଷ୍ୟ ସହ କିଛିଁ କିମ୍ବା ଅବହେଳା ପାଇଛି, ସେମାନେ ବୟସ୍କ ହେବା ସମୟରେ ଏହି ଆଚରଣଗୁଡିକୁ ବିକାଶ କରିପାରନ୍ତି।
• ସାମାଜିକ ମାଧ୍ୟମ ପ୍ରଭାବ: ସାମାଜିକ ମାଧ୍ୟମର ବୃଦ୍ଧି ଏହି ଏକ ସଂସ୍କୃତିକୁ ସୃଷ୍ଟି କରିଛି ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ନିଜ ସୀମାକୁ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରିବା ପାଇଁ ଚାପ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହିଥିରେ ସ୍ଥାନୀୟ ମୂଲ୍ୟାୟନ ରୂପେ ଲାଇକ୍, କମେଣ୍ଟ୍ ଏବଂ ସେୟାର୍ଗୁଡିକର ପିଳା ଆବଶ୍ୟକତା ହେବାକୁପାରେ।

କେନ୍ଦ୍ରୀୟ କରିବାକୁ କ୍ଷମତା?

• ଆତ୍ମ-ପରିକ୍ଷଣ: ଲୋକମାନେ ସ୍ୱୟଂର ଲକ୍ଷଣ ଉପରେ ପୁନର୍ବିଚାର କରନ୍ତୁ। ମୂଳ କାରଣଗୁଡିକୁ ବୁଝିବା ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହୋଇପାରିବ।
• ଥେରାପୀ: ପେଶାଦାର ସାହାଯ୍ୟ ଲୋକମାନେଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଭାବନାଗୁଡିକୁ ଅନ୍ୱେଷଣ କରିବା ଓ ସୁସ୍ଥ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକୁ ବିକାଶ କରିବାକୁ ମାର୍ଗଦର୍ଶନ କରିପାରେ।
• ମାଇଣ୍ଡଫୁଲନେସ୍ ପ୍ରୟୋଗ: ମେଡିଟେସନ୍ ଓ ଡେୟାରୀ ଲେଖା ଭଳି ପଦ୍ଧତିଗୁଡିକ ଲୋକମାନେଙ୍କୁ ସେମାନଙ୍କର ଚିନ୍ତା ଓ ବ୍ୟବହାର ପ୍ରতি ଅଧିକ ସଚେତନ ହେବାରେ ସହାୟତା କରୁଥାଏ, ଯାହା ସେମାନଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଉପାୟରେ ପ୍ରମାଣିକତା ଖୋଜିବାକୁ ସମ୍ଭବକରେ।

ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରକାର ଦୃଷ୍ଟିକୋଣରୁ ଆକର୍ଷଣ ଖୋଜିବା ବ୍ୟବହାର ବୁଝିବା ସହାୟକ ଅନୁଭବ ଦେଇପାରେ। ଏଠାରେ ଏହି ବ୍ୟବହାର ସହ ବିକାଶ ପାଇଁ କିଛି କାର୍ଯ୍ୟଶୀଳ ଧାରଣା ଦିଆଯାଇଛି:

• ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରକାର ଚିହ୍ନଟ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରକାର ଓ ଅନ୍ୟ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରକାର ବୁଝିବା ଦ୍ୱାରା ଭାବନା ଉଗ୍ରୀକରଣ ହେବ। ଦର୍ଶନା, ଗର୍ବିତ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତି ସାମାଜିକ ପୂରଣ ପାଇଁ ଆକର୍ଷଣ ଖୋଜୁଥିବା ହୋଇପାରେ, ଯେଉଁଥିରେ ଏକ ଅନ୍ତର୍ମୁଖ ବ୍ୟକ୍ତି ସାନ୍ତ୍ବନା ମାନଇଥିବା ଅନୁସୂଚୀକୁ ଚାହାନ୍ତି।
• କ୍ରିୟାଶୀଳ ଶୁଣିବା ପ୍ରଥା ପ୍ରାୟୋଗ କରନ୍ତୁ: ଯେତେବେଳେ କେହି ଆକର୍ଷଣ ଖୋଜନ୍ତି, କ୍ରିୟାଶୀଳ ଶୁଣିବା ପ୍ରଥା ପ୍ରାୟୋଗ କରନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନେ ଅତିରିକ୍ତ ଖରାପ ବ୍ୟବହାରକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା ସହିତ ସେମାନଙ୍କୁ ମୂଲ୍ୟବାନ ଅନୁଭବ କରାଇପାରିବ।
• ସୀମା ସେଟ୍ କରନ୍ତୁ: ଆକର୍ଷଣ ଖୋଜୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକର ସୀମା ସେଟ୍ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହା ସମ୍ପର୍କରେ ସମତା ଗଢ଼ିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରେ।
• ଗଢ଼ନାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅନ୍ତୁ: ଆକର୍ଷଣ ଖୋଜୁଥିବା ବ୍ୟବହାରକୁ ବୋସାଅର କାରଣ ହେବା ପରି କରିବା ବିରୋଧରେ ଗଢ଼ନାତ୍ମକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱସ୍ଥ ଉପାୟରେ ସେମାନଙ୍କୁ ସ୍ୱୟଂକୁ ବ୍ୟକ୍ତ କରିବାକୁ ଦୃଷ୍ଟିତେ ନେବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ସ୍ୱୟଂ-ଅଭିବ୍ୟକ୍ତିକୁ ପ୍ରେରିତ କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ କଳା କିମ୍ବା ଲେଖିବା ପରି ବିକଳ୍ପ ଅବସ୍ଥା ସାଧିବା ପ୍ରମୋଦ କରନ୍ତୁ। ଏହା ତାଙ୍କର ଆକର୍ଷଣର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ଏକ ଅଧିକ ଗଢ଼ନାତ୍ମକ ଧରଣରେ ପୁରଣ କରିପାରେ।
• ଗୋଷ୍ଠୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ବୃହତ କରନ୍ତୁ: ସହଯୋଗକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରୁଥିବା ଗୋଷ୍ଠୀ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶ ନିଅନ୍ତୁ, ଆକର୍ଷଣ ପାଇଁ ପ୍ରତିସ୍ପର୍ଧା ବ୍ୟବହାର କରାଯିବା ସହ ତୋଳନା କରନ୍ତୁ। ଏହା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସମ୍ବାଦରେ ଆଧିକ ସମ୍ଲଗ୍ନ ମାନିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ ବିନା ଆଲୋଚନାକୁ ଆଧିକ କରିବା କଥାରେ।
• ସ୍ୱୟଂ-ମୁଲ୍ୟାଙ୍କନକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ କରନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସ୍ୱୟଂ-ମୁଲ୍ୟାଙ୍କନ ବୃଦ୍ଧି କରିବାକୁ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶ ନିଅନ୍ତୁ, ଯଥା ସାମାଜିକ ସେବା କିମ୍ବା ଆନ୍ଦୋଳନ ଲାଗି ଅଭିଲାଷା।
• ସାମାଜିକ ମାଧ୍ୟମ ବିଷୟରେ ଶିକ୍ଷା ଦିଅନ୍ତୁ: ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ସାମାଜିକ ମାଧ୍ୟମରେ ତାଙ୍କର ସ୍ୱୟଂ-ମୂଲ୍ୟର ପ୍ରଭାବ ବୁଝାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାରୁ ବିରତ ହେବାରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରେରଣା ଦିଅନ୍ତୁ।
• ସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ଥାନଗୁଡିକୁ ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତୁ: ଏମିତି ପରିବେଶ ବିକାଶ କରନ୍ତୁ ଯେଉଁଥିରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗଣ ସ୍ୱୟଂକୁ ବ୍ୟକ୍ତ କରିବାକୁ ନିରାଶରେ ଜଜ୍ଞତାର ଭୟ ବିନା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା ଅତିରିକ୍ତ ଆକର୍ଷଣ ଖୋଜିବାର ଆବଶ୍ୟକତାକୁ କମାଇବ।

ପ୍ରସଙ୍ଗିକ ଚେତନାକୁ ସकारାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ପାଇଁ କୁଶଳ କରଣ

এବେ ଆମେ ଧାରଣାଗୁଡିକୁ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଛୁ, ତେଣୁ ଯେପରିକରେ ଏହି ପୁଷ୍ତକର ଜଣାପ୍ରକାରକ ଅବତାରଣାରେ ଉପଯୋଗ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆମର ଜୀବନରେ ସକାରାତ୍ମକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆଣିବା ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରିବାକୁ ଚାହାଁ।

ସୁସ୍ଥ ସଂଯୋଗ ଗଢ଼ିବା

• ଆତ୍ମଶ୍ରଦ୍ଧାକୁ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ସ୍ୱୟଂର ସାହସିକତାକୁ ଅନ୍ୟମାନେ ମୁହଁ ଖୋଲିପାରିବେ ବୋଲି ପ୍ରେରିତ କରାଯିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
• ଛୋଟ ବିଜୟକୁ ଉତ୍ସବ ମାନନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କ ଚାରିପାସର ଲୋକଙ୍କର ଛୋଟ ସାଧନାଗୁଡିକୁ ସ୍ୱୀକାର କରନ୍ତୁ। ଏହା ତାଙ୍କର ପରିଚୟ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକତାକୁ ପୂରଣ କରିବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ ବିନା ନେଗେଟିଭ୍ ଧ୍ୟାନ ଖୋଜିବାକୁ।
• ଦୃଷ୍ଟାନ୍ତ ଭାବରେ ନେତୃତ୍ୱ କରନ୍ତୁ: ଆପଣଙ୍କର ସମ୍ପ୍ରେଖଣରେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟାବହାରଗୁଡିକୁ ମଡେଲ କରନ୍ତୁ। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଆତ୍ମ-ବିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରନ୍ତି, ତେବେ ତାହା ଅନ୍ୟମାନଙ୍କୁ ବାହ୍ୟ ଭଳିକାରେ ଏହାର ସ୍ୱୀକୃତି ଖୋଜିବା ପାଇଁ ପ୍ରେରିତ କରିପାରେ।

Attention Seeking Behavior ବୁଝିବାର ଲାଭ

Attention-seeking ବ୍ୟବହାର ବୁଝିବାରେ କିଛି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଭ ମିଳିପାରେ:

• ସମ୍ପର୍କରେ ସୁଧାର: Attention-seeking ମାଛ ତଳେ ଥିବା ପ୍ରେରଣାଗୁଡିକୁ ପରିଚୟ କରିବାଠାରୁ ସମ୍ପର୍କରେ ଗଭୀରତା ଓ ସହାନୁଭୂତି ବୃଦ୍ଧି ପାଉଥିବା, ଯାହା ଗଭୀର ସଂକ୍ରାନ୍ତିକୁ ନେଇଯାଏ।
• ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ବୃଦ୍ଧି: Attention-seeking ପ୍ରବୃତ୍ତିଗୁଡିକୁ ସମାଧାନ କରିବାବେଳେ, ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସ୍ୱୟଂ-ଅନ୍ୱେଷଣ ଓ ବୃଦ୍ଧିର ପଥକୁ ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବେ।
• ସଂଘର୍ଷରେ କମି: ଏହି ବ୍ୟବହାରର ମୌଳିକ କାରଣଗୁଡିକୁ ବୁଝିଲେ ଅସୁଯୋଗ ଓ ସଂଘର୍ଷକୁ କମିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହାକୁ ଏକ ଅଧିକ ସମୃଦ୍ଧ ସ୍ଥିତି ତିଆରି କରେ।
• ବୃଦ୍ଧିତ କମ୍ୟୁନିକେସନ: ସୁଧାରିତ ଜାଗରୁକତା ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକରୀ କମ୍ୟୁନିକେସନ କৌশଳକୁ ଆଣିବା, ସୁସ୍ଥ ଆଲୋଚନାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରେ।
• ବୃଦ୍ଧିତ ଭାବନାତ୍ମକ ବୁଦ୍ଧି: ଏହି ବ୍ୟବହାରଗୁଡିକୁ ଦେଖାଗଲେ ଅଧିକ ଭାବନାତ୍ମକ ବୁଦ୍ଧି ବିକାଶ କରିପାରିବେ, ଯାହା ତାଙ୍କର ଜୀବନର ସମସ୍ତ ସ୍ଥାନରେ ଲାଭ ଦେଇପାରେ।

Potential Pitfalls To Avoid

While understanding attention-seeking behavior can be beneficial, there are also pitfalls to be aware of:

• Enabling Negative Behaviors: Providing attention in response to negative behaviors can reinforce those actions. It’s crucial to strike a balance between support and accountability.
• Overgeneralization: Not all attention-seeking behavior is negative. Be cautious not to label individuals unfairly based on their actions.
• Ignoring Underlying Issues: Focusing solely on attention-seeking behavior without addressing underlying emotional needs can lead to superficial solutions.
• Neglecting Self-Care: Supporting others should not come at the expense of your well-being. Ensure you practice self-care while navigating these dynamics.
• Misinterpreting Actions: Sometimes, what appears to be attention-seeking may stem from genuine needs for connection or support. Approach situations with an open mind.

ନୂତନ ଗବେଷଣା: କଲେଜ ଜୀବନରେ ଝାଲ ତରଣୀ ଭାବଗତି ପରିବେଶ

Iwamoto & Chun द्वारा 2020 ର ଏହି ଅନୁଷ୍ଠାନ ଗବେଷଣା ଉଚ୍ଚଶିକ୍ଷାର ପାରିପେକ୍ଷରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆର ଭାବଗତି ପ୍ରଭାବକୁ ନିକଟକରିଛି, ଯାହାକୁ ଏହି ତଥ୍ୟାନୁସାରୀ ଲେଖାରେ ପ୍ରଦର୍ଶିତ କରାଯାଇଛି। ଗବେଷକମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କିଭଳି ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ କଲେଜ ଛାତ୍ରଛାତ୍ରୀମାନଙ୍କୁ ଏକ ସାଥୀ ଓ ଦୁଶ୍ମନ ଦୁହେଁ ହୋଇପାରେ। ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସମର୍ଥନ ଓ ସଂଯୋଗ ହାସଲ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ଲାଟଫର୍ମ ପ୍ରଦାନକରେ ସମର୍ଥ, ଯାହା ଶିକ୍ଷାଗତ ସହଯୋଗ ଓ ସାମାଜିକ ସଂମିଲନ କୁ ସହଜ କରେ। ଉଦାହରଣ ସ୍ରମ୍ଭ, କଲେଜରେ ନୂତନ ଥିବା ଛାତ୍ରମାନେ କ୍ୟାମ୍ପସ ଆଧାରିତ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଗୋଷ୍ଠୀମାନେ ଦ୍ୱାରା ସମୁହ ଓ ମିତ୍ରତା ମିଳାଇ ପାଇବେ, ଯାହା ସାମାଜିକ ସାମଞ୍ଜସ୍ୟ ଓ ଶିକ୍ଷାଗତ ସମିକ୍ଷାର ସହରେ ସନ୍ଦିଗ୍ଧତା ଗ୍ରହଣ କରିବା ନିମନ୍ତେ ମହତ୍ତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ।

ବିପରୀତପରିସ୍ଥିତିରେ, ଗବେଷଣା ବ୍ୟାଶ କରେ ଯେ ବ୍ୟାପକ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ବ୍ୟବହାର ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟା, ଯେପରିକି ଚିନ୍ତା ଓ ଚାପର ଯୋଗ ସମ୍ବଲରେ ଏକ ଗ୍ରାହକତା ଦେଖାଯାଉଛି। ଏକ ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତିରେ ଛାତ୍ରମାନେ ଅନ୍ୟମାନେ ଯାହା ଧରିଥିବା ସଂପୃକ୍ତ କାମରୁ ଅବେଗିତ ଅନୁଭବ କରିପାରେ, ଯାହାରୁ ସାମାଜିକ ଓ ଶିକ୍ଷାଗତ ଅସୁରକ୍ଷିତ ସ୍ତରକୁ ପ୍ରାପ୍ତ କରିବା ପାଇଁ ଚାପ ମିଳିବା ସମ୍ଭବ।

ଏହି ଆବିକ୍ଷମା ଅନୁସାରେ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆ ଛାତ୍ରମାନଙ୍କର ଶିକ୍ଷାଗତ ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଶୋଷଣ କରିବା ଅବସର պահպան କରେ, ତେଣୁ ସେମାନେ ତାହାର ଦୁଷ୍ପରିଣାମରୁ ଯଥାସମ୍ଭବ ଏକ ସମତୁଳନ ରଖିବାକୁ ପ୍ରୟାସ କରିବା ଆବশ্যକ। ବିଶ୍ୱବିଦ୍ୟାଳୟମାନେ ସେମାନଙ୍କୁ ଅନଲାଇନ୍ କ୍ରିୟାକଳାପକୁ ସଂଚାଳନ କରିବାରେ ଦିଗଦର୍ଶନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ, ଯାହାରେ ସମୟ ବ୍ୟବସ୍ଥାପନ ସ୍ତ୍ରାଟେଜୀକୁ ପ୍ରମୋଟ କରିବା, ପରାମର୍ଶ ସେବା ଦେବା, ଏବଂ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡିଆରେ ଚାପ ବାବଦରେ ସ୍ଵଚ୍ଛ ବୁଦ୍ଧିମତା ପ୍ଲାଟଫର୍ମଗୁଡିକୁ ସୃଷ୍ଟି କରିବାକୁ ସମିଳିତ କରିପାରେ।

FAQs

ଧ୍ୟାନ ଖୋଜିବା ଆଚରଣର ଚିହ୍ନ କଣ?

ଧ୍ୟାନ ଖୋଜିବା ଆଚରଣ ବିଭିନ୍ନ ଭାବରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇପାରେ, ଯଥା ଅତିରିକ୍ତ କଥାବାର୍ତ୍ତା, ନାଟକୀୟ ପ୍ରଦର୍ଶନ, କିମ୍ବା ସାମାଜିକ ମାଧ୍ୟମ ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱୀକୃତି ଖୋଜିବାର ସତତା। ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା ଆପଣଙ୍କୁ କାର୍ଯ୍ୟଗୁଡିକ ପଛରେ ଥିବା ପ୍ରେରଣା ବୁଝିବାରେ ସାହା୍ଯ୍ୟ କରିପାରେ।

କିପରି ମୁଁ ଏକ ଲୋକକୁ ସହାୟତା କରିପାରିବି ଯିଏ ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିବା ଆଚରଣ ଦେଖାଏ?

ଧ୍ୟାନ ଆକର୍ଷଣ କରିବାର ଗୁଣ ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିକୁ ସମର୍ଥନ କରିବାରେ ସକ୍ରିୟ ଶ୍ରବଣ, ସୀମା ବିନ୍ଧା କରିବା, ଏବଂ ଏହାକୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଉପାୟରେ ଆତ୍ମ-ପ୍ରକାଶ କରିବାକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବା କ୍ଷେତ୍ରରେ ବଢ଼ିକର ଭାବେ ଦରକାର। ସେହି ପରିସ୍ଥିତିକୁ କ୍ଷମା ବୋଧ ଓ ବୁଝିବା ସହିତ ନକରିବା ଓ ସମ୍ବେଦନଶୀଳତାରେ ଆଗୁଆ କରିବା ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ।

କି ଲୋକ ଦୃଷ୍ଟିକାରି ସବୁଦିନ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମାନସିକ ସମସ୍ୟାର ସିଗ୍ନାଲ ହୋଇପାରେ?

ହଁ, ଲୋକ ଦୃଷ୍ଟିକାରି ସବୁଦିନ କଥାବାର୍ତ୍ତା ମାନସିକ ସମସ୍ୟା ସୂଚିତ କରିପାରେ, ଯାହାକି ନିମ୍ନ ସ୍ୱ-ମୂଲ୍ୟବୋଧ କିମ୍ବା ହଜାର ସମୟର ଅସମାଧାନ ଅନୁଭବ ସହିତ ସଂକ୍ରାନ୍ତ। ଏହି ସମସ୍ୟାଗୁଡ଼ିକୁ ଆବେଦନ କରିବାରୁ ସ୍ୱସ୍ଥ ବ୍ୟବହାର ହେବାକୁ ଯୋଗ କରିପାରେ।

କିଆ ଆକର୍ଷଣରହିତ ବ୍ୟବହାର ସଦା ନକାରକ?

ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ନୁହେଁ। ଯେପରିକୂ ଏହା ସମସ୍ୟା ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ, ଆକର୍ଷଣରହିତ ବ୍ୟବହାର ସତ୍ୟିକ ଜଡ଼ିବା କିମ୍ବା ସ୍ୱୀକୃତିର ଆବଶ୍ୟକତାରୁ ମଧ୍ୟ ଉପଜିତ ହୋଇପାରେ। ପରିସ୍ଥିତିକୁ ବୁଝିବା অত্যନ୍ତ ଜରୁରୀ।

ମୁଁ ଆକର୍ଷଣ ଖୋଜୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ ସହିତ ମୋର ସଂଯୋଗକୁ କିପରି ସୁଧାରି ପାରିବି?

ସଂଯୋଗକୁ ସୁଧାରିବାରେ ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରକୃତିଗୁଡିକୁ ଚିହ୍ନଟ କରିବା, ସକ୍ରିୟ ଶୁଣିବାକୁ ଅଭ୍ୟାସ କରିବା, ଏବଂ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟକାରକ ସୀମା ବନ୍ଧନ କରିବା ଜରୁରୀ। ଏହା ଅଧିକ ଅର୍ଥପୂର୍ଣ୍ଣ ସଂଯୋଗକୁ ପ୍ରବୃତ୍ତ କରିପାରିବ ଏବଂ ଭୁଲ ବୁଝିବା କମାଇପାରିବ।

ବିଶ୍ଳେଷଣ

ସାଧାରଣରେ, ଆକୃଷ୍ଟି ଚାହିଁବା ବ୍ୟବହାରକୁ ବୁଝିବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକାରୀ ସମ୍ପର୍କ ଓ ଗଭୀର ସଂଗ୍ଧନ ପ୍ରତିଷ୍ଠା ପାଇଁ ଅତି ଆବଶ୍ୟକ ଅଟୋନ୍ ଅଟ୍ ପରିଣାମକ, ମନୋବିଜ୍ଞାନ ସହିତ ଏହାର ମୂଳ ଅବିଧାନରେ ବ୍ୟବହୃତ କରିବା ଓ ଜଣେ ପୁଣି ବ୍ୟକ୍ତିତ୍ୱ ପ୍ରକାର ବୁଝିବାର ଚେଷ୍ଟା କରିବା ସହିତ, ଆମେ ଏହି ବ୍ୟବହାରକୁ କରୁଣା ଓ ସମାଲୋଚନା ଦେଖିବା ଆରମ୍ଭ କରିପାରିବା। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ସାମାଜିକ ପ୍ରାଣୀ ଘର ପ୍ରବେଶ କରୁଛୁ, ଆମେ ବୁଝିବା ଓ ସଂଗ୍ଧନ ପାଇଁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା, ସମସ୍ତର ଏକ କାହାଣୀ ଅଛି ଯାହା ସୁପରିଚିତ ହେବା ଭଲ। ସାଥୀ ସାଥୀ, ଆମେ ଆମ ପାଇଁ ଏବଂ ଆମ ପରିବାର ପାଇଁ ଅଧିକ ସମର୍ଥନ ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରିବା, ଯାହା ସମ୍ମାନ ଓ ବୁଝିବାରେ ଭରସା କରିଥିବା ପ୍ରାକୃତିକ ସମ୍ପର୍କ ଗଢ଼ିବା ପାଇଁ ମାର୍ଗ ପ୍ରଦାନ କରେ।