การหยุดความสัมพันธ์: การนำทางการแยกชั่วคราว

การเข้าใจแนวคิดเกี่ยวกับการหยุดความสัมพันธ์

การหยุดความสัมพันธ์เป็นคำที่อาจทำให้เกิดความรู้สึกวุ่นวายมากมาย มาร่วมกันสำรวจเรื่องนี้และเข้าใจว่ามันหมายถึงอะไรจริงๆ

ความหมายและการนิยามของการหยุดพักในความสัมพันธ์

ในโลกที่ซับซ้อนของอารมณ์และความสัมพันธ์ การหยุดพักในความสัมพันธ์คือช่วงเวลาที่หยุด ช่วงเวลาที่มีการตกลงกันระหว่างคู่รักทั้งสอง มันไม่เหมือนการเลิกกันโดยสิ้นเชิง แต่มันคล้ายกับการกดปุ่ม 'หยุด' เป็นช่วงเวลาที่อุทิศให้กับการพิจารณาตนเอง โอกาสในการประเมินความรู้สึกของคุณและพลศาสตร์ของความสัมพันธ์จากมุมมองที่ห่างออกไป มันเป็นโอกาสที่จะเข้าใจว่าปัญหาที่ทำให้เกิดความขัดแย้งนั้นเกิดขึ้นจากสาเหตุที่มีลักษณะเฉพาะหรือเป็นพื้นฐานของความสัมพันธ์ของคุณ

การหยุดพักในความสัมพันธ์ไม่เกี่ยวกับการชนะข้อโต้แย้งหรือการหลบหนีจากความท้าทาย แต่เกี่ยวกับการได้รับมุมมองใหม่ การเข้าใจความต้องการทางอารมณ์ของคุณ และการตรวจสอบว่าการเติบโตของคุณสอดคล้องกับคู่ของคุณหรือไม่ มันเกี่ยวกับการค้นหาว่า "คุณ" อยู่ที่ไหนใน "เรา" โดยไม่จำเป็นต้องปล่อยมือจาก "เรา"

เหตุผลในการหยุดพักในความสัมพันธ์

ตอนนี้เราทราบแล้วว่าการหยุดพักในความสัมพันธ์คืออะไร คุณอาจสงสัยว่า 'ทำไมใครสักคนถึงต้องการมัน?' เหตุผลต่างๆ สามารถมีความเป็นเอกลักษณ์เหมือนกับความสัมพันธ์เอง เหตุผลทั่วไปบางประการได้แก่:

• ข้อโต้แย้งที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่า: หากคุณและคู่ของคุณต้องเผชิญกับความขัดแย้งเดียวกันซ้ำไปซ้ำมา โดยไม่มีการแก้ไขในมุมมอง การหยุดพักอาจให้เวลาหรือพื้นที่ในการมองปัญหาจากมุมมองที่แตกต่าง
• การเติบโตส่วนบุคคล: บางครั้งผู้คนรู้สึกว่าพวกเขากำลังสูญเสียตัวเองในความสัมพันธ์ การหยุดพักสามารถเปิดโอกาสให้มีพื้นที่สำหรับการเติบโตส่วนบุคคล เพื่อค้นพบเป้าหมายและความฝันส่วนตัวอีกครั้ง
• ความรู้สึกอึดอัดหรือสูญเสียเอกลักษณ์: การหยุดพักในความสัมพันธ์สามารถเสนอความคิดที่จะหายใจ เพื่อค้นพบเอกลักษณ์ของตนเองนอกความสัมพันธ์ และประเมินว่าความสัมพันธ์นั้นสนับสนุนหรือจำกัดเสรีภาพและการเติบโตส่วนบุคคลหรือไม่

ความแตกต่างระหว่างการหยุดความสัมพันธ์และการเลิกกัน

ถึงแม้ว่าจะฟังดูคล้ายกัน แต่การหยุดความสัมพันธ์และการเลิกกันมีความแตกต่างกันโดยพื้นฐาน การเลิกกันคือการหยุดอย่างสิ้นเชิง เป็นจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์ มันเป็นการตัดสินใจที่เกิดขึ้นเมื่อคู่รักรู้สึกว่าความสัมพันธ์ของพวกเขาได้ดำเนินมาจนถึงจุดสิ้นสุด และถึงเวลาที่จะต้องแยกทางกัน

ในทางกลับกัน การหยุดความสัมพันธ์คือการชั่วคราว มันเหมือนกับการกดปุ่ม 'หยุดชั่วคราว' บนเพลงโปรดเพื่อชื่นชมความเงียบและเข้าใจเพลงได้ดีขึ้น เป็นเวลาที่จะก้าวถอยหลัง ประเมินความสัมพันธ์อีกครั้ง และตัดสินใจเกี่ยวกับแนวทางที่ดีที่สุดในการก้าวเดินต่อไป นี่คือการหยุดในความสัมพันธ์ ไม่ necessarily เป็นการหยุดจากความสัมพันธ์

การตัดสินใจหยุดพัก: เมื่อไหร่และทำไม

การตระหนักถึงความจำเป็นในการหยุดพักและการสื่อสารให้คู่ของคุณทราบนั้นถือเป็นส่วนที่ท้าทายที่สุดในเส้นทางนี้ มาสำรวจวิธีการเดินเรื่องขั้นตอนที่ละเอียดอ่อนเหล่านี้กันเถอะ

การตระหนักรู้ว่าเมื่อใดควรพักในความสัมพันธ์

การระบุเวลาเมื่อใดควรพักในความสัมพันธ์ต้องการการสะท้อนความคิดและความซื่อสัตย์ มันเกี่ยวกับการตระหนักถึงสัญญาณที่พลศาสตร์ของความสัมพันธ์ก่อให้เกิดความทุกข์มากกว่าความสุข นี่คือสัญญาณบางอย่างที่อาจบ่งชี้ถึงความจำเป็นในการพัก:

• ความขัดแย้งในกิจวัตร: หากการโต้เถียงและความไม่เห็นด้วยกลายเป็นกิจวัตร ทำให้คุณรู้สึกหมดแรงทางอารมณ์ อาจถึงเวลาที่จะพิจารณาพัก
• ความเหนื่อยล้าทางอารมณ์: เมื่อความสัมพันธ์ของคุณ แทนที่จะเป็นแหล่งที่มาของความสุขและการสนับสนุน กลับกลายเป็นสาเหตุของความเครียดและความวิตกกังวลอย่างต่อเนื่อง การพักอาจให้การบรรเทาที่จำเป็นมาก
• ขาดความสุข: หากความคิดเกี่ยวกับคู่ของคุณหรือการใช้เวลากับพวกเขาทำให้คุณรู้สึกกลัวมากกว่าความสุข นี่เป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าสิ่งต่างๆ ไม่ถูกต้อง การพักในความสัมพันธ์อาจเป็นความคิดที่ดีในการประเมินความรู้สึกของคุณใหม่

วิธีการเลิกกับคนที่คุณรัก: การรักษาสมดุลระหว่างความอ่อนไหวและความชัดเจน

เมื่อคุณตระหนักถึงความจำเป็นในการหยุดพัก คุณอาจสงสัยว่าควรเลิกกับคนที่คุณรักอย่างไร แม้ว่าจะเป็นเพียงชั่วคราวก็ตาม? การสนทนานี้ต้องการความอ่อนไหว ความซื่อสัตย์ และความชัดเจน มันไม่ใช่เรื่องการกล่าวโทษหรือชี้นิ้ว; แต่มันเกี่ยวกับการแสดงความต้องการและอารมณ์ของคุณด้วยความเคารพต่อความรู้สึกของคู่ของคุณ

เริ่มต้นด้วยการเลือกสถานที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบายซึ่งคุณทั้งคู่สามารถสนทนาได้โดยไม่ถูกรบกวน เริ่มการสนทนาด้วยการแสดงความรักและความห่วงใยต่อคู่ของคุณ จากนั้นอธิบายถึงความจำเป็นสำหรับการหยุดพัก เหตุผลของคุณ และสิ่งที่คุณหวังว่าจะบรรลุในช่วงเวลานี้ แจ้งให้พวกเขาทราบว่าคุณต้องการอะไรอย่างชัดเจนและให้ความมั่นใจว่ามันไม่ใช่จุดจบ แต่เป็นการหยุดพักเพื่อให้เข้าใจกันมากขึ้น

จำไว้ว่ามันสำคัญมากที่จะฟังและให้คู่ของคุณมีพื้นที่ในการแสดงความรู้สึกของพวกเขา พวกเขาอาจต้องใช้เวลาในการประมวลผลข้อมูล และนั่นก็โอเค การสนทนานี้ไม่ใช่เรื่องของการหาคำตอบทันที แต่เป็นการเปิดเผยการสนทนา

บทบาทของช่วง "พักใจ" ในความสัมพันธ์

ก่อนที่จะกระโดดเข้าสู่การหยุดความสัมพันธ์อย่างเต็มรูปแบบ ช่วงพักใจอาจเป็นประโยชน์ แต่คำว่า "พักใจ" หมายถึงอะไรในบริบทของความสัมพันธ์?

ช่วงพักใจคือช่วงเวลาสั้น ๆ เมื่อคู่รักลดการมีปฏิสัมพันธ์เพื่อลดอารมณ์ที่สูงขึ้น มันเหมือนกับเวอร์ชันย่อของการหยุดความสัมพันธ์ มักใช้เวลาสั้น ๆ เพียงไม่กี่วัน ช่วงเวลานี้ช่วยให้ทั้งสองฝ่ายสงบลง คิดให้ชัดเจน และตัดสินใจว่าจำเป็นต้องหยุดความสัมพันธ์ที่ยาวนานและเป็นทางการมากขึ้นหรือไม่

ตอนนี้ที่คุณเข้าใจว่าเมื่อไรและทำไมถึงควรพิจารณาการพักสัมพันธ์ เรามาพูดคุยเกี่ยวกับวิธีการนำทางช่วงเวลานี้อย่างมีประสิทธิภาพกันเถอะ

การตั้งกฎสำหรับการหยุดพักในความสัมพันธ์

เมื่อคุณตัดสินใจที่จะหยุดพัก ขั้นตอนถัดไปคือการตั้งกฎพื้นฐาน กฎสำหรับการหยุดพักในความสัมพันธ์นั้นสำคัญมากเพื่อให้การหยุดพักมีจุดประสงค์และไม่ทำให้เกิดความสับสนหรือเจ็บปวดเพิ่มเติม

กฎเหล่านี้อาจครอบคลุมถึงด้านต่างๆ เช่น:

• ระยะเวลาของการหยุดพัก: ตัดสินใจเกี่ยวกับกรอบเวลา จะให้การหยุดพักในความสัมพันธ์นานแค่ไหน? ไม่มีคำตอบที่ตายตัว แต่ช่วงเวลาสองถึงสามสัปดาห์มักถูกแนะนำ มันยาวพอที่จะให้เวลาคิดทบทวนและสั้นพอที่จะไม่ทำให้ห่างไกลกัน
• การติดต่อระหว่างการหยุดพัก: พูดคุยว่าคุณจะติดต่อกันในระหว่างการหยุดพักหรือจะใช้ช่วงเวลาที่ไม่มีการติดต่อ นี่อาจแตกต่างกันไปตามความต้องการของแต่ละคนและปัญหาที่เกิดขึ้น ถ้าคุณจะยังติดต่อกัน อาจต้องตั้งกฎเกี่ยวกับประเภทและความถี่ของการติดต่อในช่วงนี้ เช่นเดียวกัน ถ้าคุณเลือกที่จะหยุดพักจากการติดต่อทั้งหมด เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยว่าคุณจะจัดการกับกิจกรรมทางสังคมหรือโอกาสอื่นๆ ได้อย่างไรเมื่อคุณทั้งคู่ได้รับเชิญ
• การออกเดทกับคนอื่น: คำถามว่าควรออกเดทกับคนอื่นระหว่างการหยุดพักหรือไม่อาจเป็นหัวข้อที่ละเอียดอ่อน เพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์ "เราหยุดพักกัน" ที่มีชื่อเสียง (ตามที่ Ross และ Rachel ในรายการโทรทัศน์ FRIENDS) เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องชัดเจนเกี่ยวกับเรื่องนี้ตั้งแต่แรก หากคู่หนึ่งเข้าใจว่าการออกเดทกับคนอื่นนั้นไม่อนุญาตในขณะที่อีกฝ่ายคิดว่ามันโอเค อาจนำไปสู่ความรู้สึกเจ็บปวดและความเข้าใจผิดได้

อย่างไรก็ตาม สำหรับคู่รักที่อาศัยอยู่ด้วยกัน กฎอาจต้องมีรายละเอียดมากขึ้น:

• การจัดการที่อยู่อาศัย: จะมีใครคนใดคนหนึ่งย้ายออกในระยะเวลาของการหยุดพัก หรือคุณจะยังคงอาศัยอยู่ด้วยกัน แต่ให้แต่ละคนมีพื้นที่ส่วนตัว? นี่อาจจะซับซ้อน โดยเฉพาะเมื่อการย้ายออกไม่สามารถทำได้ ในกรณีเช่นนี้ คุณอาจพิจารณาการตั้งกฎในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน—กำหนดบางพื้นที่เป็นที่ส่วนตัว หรือกำหนดเวลาที่จะอยู่ 'คนเดียว'
• ทรัพย์สินที่ใช้ร่วมกัน: พูดคุยเกี่ยวกับแง่มุมเชิงปฏิบัติเช่นการเข้าถึงทรัพย์สินที่ใช้ร่วมกันและการใช้สิ่งอำนวยความสะดวกที่ใช้ร่วมกัน ตัวอย่างเช่น คุณจะยังคงใช้ตู้เสื้อผ้าเดียวกันหรือจะมีคนหนึ่งย้ายเสื้อผ้าไปยังห้องอื่น? คุณจะรับประทานอาหารร่วมกันหรือแยกกัน?

สิ่งที่ควรทำในระหว่างการหยุดความสัมพันธ์: การสะท้อนตัวเอง, การเติบโตส่วนบุคคล, และข้อจำกัด

การหยุดความสัมพันธ์ไม่ใช่แค่การหยุดชั่วคราวจากคู่ของคุณ; มันยังเป็นโอกาสในการสะท้อนและเติบโตอีกด้วย นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำในระหว่างการหยุด:

• สะท้อนถึงความรู้สึกและความต้องการของคุณ: ใช้เวลาในช่วงนี้เพื่อทำความเข้าใจอารมณ์ของคุณให้ดีขึ้น สิ่งใดที่ทำให้คุณต้องการหยุด? การเปลี่ยนแปลงใดที่คุณอยากเห็นในความสัมพันธ์?
• มุ่งเน้นไปที่การเติบโตส่วนบุคคล: มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่คุณรักหรือสิ่งที่คุณอยากลอง นี่อาจช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้งและฟื้นฟูความมั่นใจหรือเอกลักษณ์ที่สูญเสียไป
• รักษาข้อจำกัด: เคารพกฎสำหรับการหยุดในความสัมพันธ์ สิ่งนี้สำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าการหยุดมีวัตถุประสงค์ที่แท้จริง

หลังจากการพัก

การหยุดพักในความสัมพันธ์สิ้นสุดลงแล้ว และตอนนี้คุณอยู่ที่ทางแยก คุณจะกลับไปสู่ความสัมพันธ์ของคุณหรือการพักนี้ทำให้ชัดเจนว่าเป็นเวลาที่จะต้องแยกทางกัน? มาสำรวจทั้งสองสถานการณ์กันเถอะ

การเชื่อมโยงใหม่หลังจากการสิ้นสุดความสัมพันธ์

การเชื่อมโยงใหม่หลังจากการสิ้นสุดความสัมพันธ์ต้องการการสื่อสารที่เปิดเผยและความมุ่งมั่นร่วมกันในการแก้ไขปัญหาที่นำไปสู่การสิ้นสุดนั้น นี่คือขั้นตอนบางประการที่สามารถช่วยได้:

• แชร์ประสบการณ์ของคุณ: เริ่มต้นด้วยการแชร์ประสบการณ์ของคุณในช่วงการสิ้นสุด ความเข้าใจเกี่ยวกับตัวคุณเองและความสัมพันธ์นั้นเป็นอย่างไร? ซื่อสัตย์แต่ต้องระมัดระวัง
• พูดคุยเกี่ยวกับปัญหา: พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาที่นำไปสู่การสิ้นสุด ตอนนี้ที่คุณมีเวลาพิจารณาเรื่องนี้แล้ว ให้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้และวิธีที่คุณจะสามารถทำงานร่วมกันได้
• สร้างการเชื่อมโยงของคุณใหม่: การสร้างการเชื่อมโยงใหม่จะไม่เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน ต้องอดทน ใช้เวลาคุณภาพร่วมกัน และค่อยๆ สร้างความผูกพันของคุณขึ้นมาใหม่

จงจำไว้ว่า เป้าหมายไม่ได้คือการกลับไปยังสิ่งที่เป็นอยู่ก่อนการสิ้นสุด แต่คือการสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีขึ้นจากความเข้าใจใหม่ที่คุณได้มา

การสิ้นสุดความสัมพันธ์หลังการพัก

บางครั้ง การพักผ่อนอาจทำให้ชัดเจนว่าความสัมพันธ์ไม่ทำงาน หากคุณตัดสินใจที่จะสิ้นสุดความสัมพันธ์ ให้เข้าหาการสนทนาด้วยความกรุณาและเคารพ นี่คือเคล็ดลับบางประการเกี่ยวกับวิธีการเลิกกับคนที่คุณรักหลังจากการพักความสัมพันธ์:

• ชัดเจนและซื่อสัตย์: ให้คู่ของคุณทราบว่าคุณตัดสินใจที่จะสิ้นสุดความสัมพันธ์ ชี้แจงเหตุผลของคุณให้ชัดเจนแต่หลีกเลี่ยงการตำหนิหรือวิจารณ์พวกเขา
• แสดงความเห็นอกเห็นใจ: การเลิกกันเป็นเรื่องยาก แสดงความเห็นอกเห็นใจต่อความรู้สึกของคู่ของคุณและให้ความสบายใจที่พวกเขาต้องการ
• รักษาขอบเขต: หลังจากการเลิกกัน เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องรักษาขอบเขตเพื่อให้ทั้งสองฝ่ายสามารถรักษาตัวเองและก้าวต่อไปได้

ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจเชื่อมต่อใหม่หรือแยกทางกัน ให้จำไว้ว่าการพักผ่อนนั้นต้องใช้ความกล้า นี่เป็นการเดินทางของการค้นพบตนเองและการเติบโต และไม่ว่าจะเป็นผลลัพธ์เช่นไร คุณได้เรียนรู้บทเรียนอันมีค่าทางเกี่ยวกับตัวคุณเองและสิ่งที่คุณต้องการจากความสัมพันธ์

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับการหยุดความสัมพันธ์

ก่อนที่เราจะสรุป Let's address some frequently asked questions about relationship breaks.

ทำไมบางคนถึงแนะนำให้พักความสัมพันธ์ 3 วันหรือ 1 สัปดาห์?

การพักความสัมพันธ์ 3 วันหรือ 1 สัปดาห์ ซึ่งมักเรียกว่าเป็นระยะเวลาทบทวน เป็นที่แนะนำเมื่ออารมณ์รุนแรง และคู่รักต้องการเวลาเพียงสั้นเพื่อสงบสติอารมณ์และคิดอย่างชัดเจน มันเป็นช่วงเวลาที่หยุดชั่วคราวซึ่งช่วยให้คู่รักทั้งสองฟื้นฟูสมดุลทางอารมณ์ก่อนที่จะตัดสินใจเกี่ยวกับการพักยาวกว่าหรือการแก้ไขปัญหา

การพักเบรกในความสัมพันธ์ได้ผลไหม?

การพักเบรกในความสัมพันธ์สามารถได้ผล หากมีการเข้าหาด้วยเจตนาที่ชัดเจนและการสื่อสารที่เปิดกว้าง มันสามารถให้มุมมองที่มีค่า ช่วยให้แต่ละคนเข้าใจความต้องการของตนเองได้ดีขึ้น และสามารถนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่มีสุขภาพดีขึ้นและมีความสุขมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับบุคคลที่เกี่ยวข้องและพลศาสตร์ของความสัมพันธ์ของพวกเขาเป็นหลัก

การเดทกับคนอื่นในช่วงพักถือเป็นการนอกใจหรือไม่?

นี่ขึ้นอยู่กับกฎเกณฑ์สำหรับการพักในความสัมพันธ์ที่ตั้งขึ้นโดยคู่รักในช่วงเริ่มต้นของการพัก หากทั้งคู่ได้ตกลงกันว่าจะไม่พบกับคนอื่นในช่วงพัก การเดทกับคนอื่นจะถือเป็นการละเมิดข้อตกลงนั้น อย่างไรก็ตาม หากไม่มีข้อตกลงเช่นนั้น การเดทกับคนอื่นจะอยู่ในพื้นที่สีเทา เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังในการเดทกับคนอื่นในช่วงพักเพื่อหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิดและความรู้สึกที่บอบช้ำ

ฉันควรทำอย่างไรถ้าฉันเป็นคนที่อยู่ปลายทางของการขอหยุดพัก?

ถ้าคู่ของคุณได้ขอหยุดพัก มันเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะรู้สึกสับสน เจ็บปวด และแม้กระทั่งกลัว การสื่อสารอย่างเปิดเผยกับคู่ของคุณเกี่ยวกับเหตุผลของการหยุดพักและแสดงความรู้สึกของคุณเป็นสิ่งสำคัญ จำไว้ว่า การหยุดพักในความสัมพันธ์ไม่ได้หมายความว่าเป็นสัญญาณก่อนการเลิกกัน; บ่อยครั้งมันเป็นสัญญาณว่าคู่ของคุณกำลังพยายามแก้ไขปัญหาต่างๆ เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณให้ดีขึ้น

มีคนใช้การหยุดความสัมพันธ์เป็นการขู่เพื่อให้ได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการหรือไม่?

ใช่ น่าเสียดายที่บางคนอาจใช้แนวคิดเกี่ยวกับการหยุดความสัมพันธ์เพื่อเอาเปรียบคู่ของตนหรือให้ได้ในสิ่งที่ตัวเองต้องการ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่จุดประสงค์หรือจิตวิญญาณที่แท้จริงของการหยุดความสัมพันธ์ การหยุดที่แท้จริงมีจุดมุ่งหมายเพื่อให้พื้นที่สำหรับการทบทวนตนเองและการเติบโตของกันและกัน ไม่ใช่เพื่อใช้พลังหรือควบคุมอีกฝ่ายหนึ่ง.

แฟนของฉันสนใจคนอื่นหรือเปล่าถ้าเขาขอพัก?

ไม่จำเป็นเสมอไป ในขณะที่เป็นไปได้ที่ความรู้สึกต่อคนอื่นอาจทำให้บุคคลนั้นขอพัก แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียว การพักอาจเกิดจากปัญหาส่วนตัว ข้อขัดแย้งในความสัมพันธ์ หรือความต้องการในการสะท้อนตนเองและการเติบโตในระดับบุคคล มันสำคัญที่จะต้องมีการสื่อสารที่เปิดเผยและตรงไปตรงมากับแฟนของคุณเกี่ยวกับเหตุผลที่ขอพัก

การก้าวไปข้างหน้า: ชีวิตหลังการเลิกสัมพันธ์

ไม่ว่าคุณจะได้กลับมาพบกับคู่ของคุณอีกครั้งหลังจากการเลิกสัมพันธ์หรือกำลังตัดสินใจที่จะแยกทาง การเดินทางนี้ของการค้นหาตนเองและความเข้มแข็งทางอารมณ์ช่วยให้คุณเข้าใจความต้องการของคุณได้ดีขึ้น ดังนั้น ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงการพักเบรก กำลังพิจารณา หรือหาทางของคุณหลังจากการพักเบรก จำไว้ว่ามันโอเคที่จะให้ความสำคัญกับความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ของคุณ ความสัมพันธ์คือการเติบโตไปด้วยกัน และบางครั้ง การเติบโตอาจหมายถึงการถอยหลังเพื่อก้าวไปข้างหน้า นี่คือการเดินทางของการเรียนรู้ การคิดใคร่ครวญ และท้ายที่สุดคือการเติบโต ไม่ว่าผลลัพธ์จะเป็นเช่นไร คุณจะออกมาด้วยความรู้และเข้าใจความต้องการทางอารมณ์ของคุณมากขึ้น